Zitat:ich kämpfe schon länger allein gegen meine Lebensmittelunverträglichkeiten, wurde nie von einem Arzt ernst genommen.

Zitat:Allerdings weiß ich mittlerweile nach ca. 10 Jahren Selbstbeobachtung, so wie sich insbes. mein Magen und mein Darm verhalten oder meine Haut, dass dies mit dem Essen zu tun hat.

Zitat:Ich habe doch das Gefühl, dass ich es selbst nicht ganz schaffe zu ermitteln, wie ich mich nun ernähren muss - was soll ich meiden, wie soll ich mich verhalten - und würde gerne irgendwoher Hilfe einholen.

Zitat:Ich leide v.a. an Darmbeschwerden seit meiner frühen Kindheit. Es wurde vermutet, dass mir Enzyme fehlen und ich deswegen öfter Bauchschmerzen und Blähungen habe.

Zitat:Ich habe entsprechend Bohnen, Linsen etc. oder Kirschen schon immer gemieden. Einschlägige Untersuchungen wurden aber nicht gemacht.

Zitat:Seitdem ich nicht mehr daheim wohne habe ich nach einem bakteriell verursachten Magengeschwür (selber schuld, ganz schlimm gegessen - ist aber auch geheilt) langsam gelernt, dass ich Fertigwaren, Milch, fettiges sowie stark gewürztes Essen, Zuckerwaren und die meisten Früchte oder auch Rucola, Spinat u.a. auch noch meiden sollte.

Zitat:Ich koche meistens selbst, wenn es geht. Mit Kaffee muss ich sehr aufpassen, Nüssen und Samen,

Zitat:Knäckebrot, Alkohol ist auch so eine schwierige Sache...kommt meistens raus noch vor der tatsächlichen Wirkung des Alkohols.

Zitat:Alles wurde meistens auf meine Psyche geschoben, weil ich ein relativ empfindlicher Mensch bin. Das habe ich auch selbst länger geglaubt, *seufz*. Dazu kommt es, dass ich nicht Deutsch bin und mit 18 Jahren alleine zum Studium hierher gekommen bin - Stress, Ehrgeiz, eine andere Esskultur, AOK-Patientin etc.

Zitat:Allerdings läuft das Ganze auch, wenn es mir ganz normal bis blendend geht. Nachdem ich vor 2 Jahren meinem Internisten erzählt habe, dass ich regelmäßig Durchfall habe hat er doch eine Magen-Darm-Spiegelung verordnet. Dabei kam heraus, dass nichts Besonderes im Darm zu beobachten sei, es wurde nur eine Kleinigkeit entfernt, ich weiß nicht mehr wie das heißt. Er wollte mir ein Präparat zum Aufbau der Darmflora anordnen. Da ich kurz daraufhin von der Stadt weggezogen bin, habe ich dies nicht mehr mitgemacht.

Zitat:Die Tests, auf die Du mich hingewiesen hast, würde ich gerne machen lassen - es hat mich immer abgeschreckt, dass sie sehr teuer sein sollen und nur für 1 Sache durchführbar seien - z.B. Laktose (laut Ärzteinformationen). Es wurde auch gesagt, dass sie nicht so viel bringen - ist das so?!?

Zitat:Es wurde mir gesagt, Trennkost wäre nichts für mich - wüßtest Du, ob das stimmt?

Zitat:ich komme aus Bulgarien :-)

Zitat:Der erste Link zu Genen hat sich bei mir nicht öffnen können.

Zitat:Ich bin mir nicht so schlüssig, wie mein Darm auf Weizen, Roggen, Reis & co reagiert - irgendwann habe ich beschlossen, dass ich das vertragen müsste, ansonsten weiß ich auch nicht, was ich essen soll. Ich bin eh langsam ziemlich durcheinander mit dem Was-Essen-Können und -Nichtkönnen.

Zitat:Beim Perenterol steht als Nebenwirkung Blähungen...ist ja Hefe usw. drin, dachte ich, klar. Da ich generell heftiger reagiere, sollte irgendwo bei einem Arzneimittel etwas über Magen-Darm-Nebenwirkungen stehen, war ich nicht auf Laktose aufmerksam geworden. :/

Zitat:Wegen der Ärzte...naja! Ich war sehr verdächtig auf dieses Darmflora-Zeugs. Ich versuche gerade hier einen guten oder zumindest aufmerksamen Internisten zu finden, ich hoffe sehr, dass es klappt.