02.04.2006, 11:16
http://focus.msn.de/gesundheit/ernaehrun...27001.html
Dünn, aber auf Diät
02.04.06, 09:56 Uhr |
Über 80 Prozent amerikanischer Studentinnen folgen Diät-Empfehlungen – unabgängig von ihrer Figur oder ihrem aktuellen Gewicht.
Der Spruch „Man kann nie zu reich oder zu dünn sein“ hat sich offenbar tief ins Bewusstsein junger Amerikanerinnen gegraben. Denn eine Untersuchung an der East Carolina University in Greenville zeigt, dass die überwiegende Mehrheit der Studentinnen einer Diät folgt um abzunehmen. Ihr tatsächliches Gewicht oder ihr Body-Mass-Index spielt dabei überhaupt keine Rolle.
Studienleiterin Brenda Malinauskas befragte Studentinnen zwischen 18 und 24 nach ihrem Gewichtsempfinden, ihrem Essverhalten und den sportlichen Aktivitäten. 83 Prozent der jungen Frauen gaben an, dass sie ihr Gewicht reduzieren oder zumindest kontrollieren wollen, oder dass sie das zumindest schon einmal versucht haben.
Sport, Zigaretten und kein Frühstück
80 Prozent halten sportliche Aktivitäten für die beste Abnehm-Methode, obwohl 32 Prozent nicht regelmäßig Sport treiben und nur 19 Prozent so oft und intensiv trainieren, dass sie dadurch auch Gewicht verlieren können.
Ansonsten reichten die figurfreundlichen Maßnahmen vom Griff zu fettarmen und zuckerfreien Produkten, über strenges Kalorienzählen und Mini-Portionen bis zum Verzicht auf ganze Mahlzeiten. 32 Prozent der Studentinnen gaben an, regelmäßig aufs Frühstück zu verzichten. Neun Prozent vertrauten auf die appetitbremsende Wirkung von Zigaretten.
Die Studienautorin Brenda Malinauskas folgert aus ihren Ergebnissen, dass allen Studentinnen, unabhängig von ihrer Figur, eine Ernährungsberatung gut täte, in der sie mehr über gesunde Ernährung erfahren.
Die Studie erschien soeben im „Nutrition Journal“.
Petra Apfel
Dünn, aber auf Diät
02.04.06, 09:56 Uhr |
Über 80 Prozent amerikanischer Studentinnen folgen Diät-Empfehlungen – unabgängig von ihrer Figur oder ihrem aktuellen Gewicht.
Der Spruch „Man kann nie zu reich oder zu dünn sein“ hat sich offenbar tief ins Bewusstsein junger Amerikanerinnen gegraben. Denn eine Untersuchung an der East Carolina University in Greenville zeigt, dass die überwiegende Mehrheit der Studentinnen einer Diät folgt um abzunehmen. Ihr tatsächliches Gewicht oder ihr Body-Mass-Index spielt dabei überhaupt keine Rolle.
Studienleiterin Brenda Malinauskas befragte Studentinnen zwischen 18 und 24 nach ihrem Gewichtsempfinden, ihrem Essverhalten und den sportlichen Aktivitäten. 83 Prozent der jungen Frauen gaben an, dass sie ihr Gewicht reduzieren oder zumindest kontrollieren wollen, oder dass sie das zumindest schon einmal versucht haben.
Sport, Zigaretten und kein Frühstück
80 Prozent halten sportliche Aktivitäten für die beste Abnehm-Methode, obwohl 32 Prozent nicht regelmäßig Sport treiben und nur 19 Prozent so oft und intensiv trainieren, dass sie dadurch auch Gewicht verlieren können.
Ansonsten reichten die figurfreundlichen Maßnahmen vom Griff zu fettarmen und zuckerfreien Produkten, über strenges Kalorienzählen und Mini-Portionen bis zum Verzicht auf ganze Mahlzeiten. 32 Prozent der Studentinnen gaben an, regelmäßig aufs Frühstück zu verzichten. Neun Prozent vertrauten auf die appetitbremsende Wirkung von Zigaretten.
Die Studienautorin Brenda Malinauskas folgert aus ihren Ergebnissen, dass allen Studentinnen, unabhängig von ihrer Figur, eine Ernährungsberatung gut täte, in der sie mehr über gesunde Ernährung erfahren.
Die Studie erschien soeben im „Nutrition Journal“.
Petra Apfel