28.10.2006, 08:05
Hallo Bubi guten Morgen,
Antidepressiva, hatte vor zig Jahren einmal eine ganz böse Zeit. Ich meine, das Medikamente richtig eingesetzt und in der richtigen Dosierung, sehr wohl ihre Berechtigung haben. Nur Antidepressiva heilen nicht die helfen bloß, so meine Erfahrung. Nimmt man davon zuviel, erkennt man das eigentliche Problem nicht mehr und man hat keine Chance dieses ab- bzw. aufzuarbeiten. Anfang dieses Jahres, als es mir gesundheitlich so richtig dreckig ging hat man mir wieder Antidepressiva angeboten, hab diese auch aus der Apotheke geholt, bis heute liegen diese Packungen ungeöffnet da, ich habe es geschafft, zumindest teilweise meine Fehler zufinden. Mit eurer Hilfe, Du selbst hast mir schon oft geholfen und mir neue Ansatzpunkte und Überlegungen geschrieben, damit ging es immer ein kleine Stück aufwärts und mein Gefühl sagt mir, das ich noch nicht alles gefunden hab. Über die Stimmungstief´s hilft mir Ausgleichssport, ein bisschen Joggen und Walking, wenn möglich bau das fest in deinen Tageplan ein, muss nicht viel sein, 5-10 km genügen schon, fang langsam an damit, nicht übertreiben. Kurze Strecken täglich bringen mehr als einmal im Monat Zick Kilometer.
Wenn Du Fragen hast, gern, auch über PN. Ich wünsche Dir einen schönen Tag.
Viele liebe Grüße, Jutta
Antidepressiva, hatte vor zig Jahren einmal eine ganz böse Zeit. Ich meine, das Medikamente richtig eingesetzt und in der richtigen Dosierung, sehr wohl ihre Berechtigung haben. Nur Antidepressiva heilen nicht die helfen bloß, so meine Erfahrung. Nimmt man davon zuviel, erkennt man das eigentliche Problem nicht mehr und man hat keine Chance dieses ab- bzw. aufzuarbeiten. Anfang dieses Jahres, als es mir gesundheitlich so richtig dreckig ging hat man mir wieder Antidepressiva angeboten, hab diese auch aus der Apotheke geholt, bis heute liegen diese Packungen ungeöffnet da, ich habe es geschafft, zumindest teilweise meine Fehler zufinden. Mit eurer Hilfe, Du selbst hast mir schon oft geholfen und mir neue Ansatzpunkte und Überlegungen geschrieben, damit ging es immer ein kleine Stück aufwärts und mein Gefühl sagt mir, das ich noch nicht alles gefunden hab. Über die Stimmungstief´s hilft mir Ausgleichssport, ein bisschen Joggen und Walking, wenn möglich bau das fest in deinen Tageplan ein, muss nicht viel sein, 5-10 km genügen schon, fang langsam an damit, nicht übertreiben. Kurze Strecken täglich bringen mehr als einmal im Monat Zick Kilometer.
Wenn Du Fragen hast, gern, auch über PN. Ich wünsche Dir einen schönen Tag.
Viele liebe Grüße, Jutta