24.01.2007, 12:23
Hallo Birgit,
es ist richtig, daß auch Calciummangel Muskelkrämpfe auslösen können. Ebenso wie ein niedriger Magnesiumwert. Allerdings würde ich mir auf keinen Fall als Allergiker auf gut Glück irgendwelche Mineralien einwerfen. Leider läßt sich der Magenesiumwert im Blut nur sehr unzuverlässig bestimmen und selbst der momentan geltende Referenzwert gilt unter Medizinern als umstritten.
Ich kann Dir echt nachfühlen, wie es Dir geht und welche Schmerzen "nur Muskelverspannungen" auslösen können. Jemand der nicht davon betroffen ist, kann das gar nicht richtig nachempfinden. Vielleicht hilft Dir ja die Akupressur.
Durch Muskelverspannungen können auch sog. Triggerpunkte (Knoten bzw. Verhärtungen in der Muskulatur) entstehen, die dann wiederum die Verspannungen verschlimmern, weil dadurch der Muskel dann nicht mehr richtig arbeiten kann. Die meisten Triggerpunkte finden sich entlang der Wirbelsäule. Vielleicht kannst Du Deinen Orthopäden mal danach fragen? Die Punkte lassen sich gut tasten und können entweder durch Massage (sehr schmerzhaft) oder z. B. auch "Dry needling" (da wird mit einer Akupunturnadel in den Trigger reingestochen. Klingt schlimmer als es tatsächlich ist).
Ich hatte im www mal gute Infos zu dem Thema entdeckt, kann jetzt aber die Seiten gerade nicht finden. Falls ich sie wiederfinde, setze ich die Links hier rein.
Ansonsten wäre vielleicht wirklich mal der Besuch bei einem Osteopathen ratsam oder es kann Dir vielleicht jemand einen wirkllich guten Physiotherapeuten (Manualtherapeut) empfehlen. Die wissen in Sachen Muskelverspannungen und deren Ursachen bzw Auswirkungen mehr als die Orthopäden und Ärzte im Allgemeinen. Von meiner Hausärztin habe ich nämlich zu meinem Erstaunen erfahren, daß im Medizinstudium außer den Namen der Muskeln eigentlich nichts weiter dazu gelehrt wird, weshalb sie aus Neugier selbst zusätzlich eine Ausbildung als Manualtherapeutin gemacht hat.
Vielleicht findest Du aber auch hier im Forum noch ein paar Infos. Guckst Du hier
http://www.lebensmittelallergie.info/thr...=1788&sid=
http://www.lebensmittelallergie.info/thr...=1764&sid=
Gruß,
Aeryn
es ist richtig, daß auch Calciummangel Muskelkrämpfe auslösen können. Ebenso wie ein niedriger Magnesiumwert. Allerdings würde ich mir auf keinen Fall als Allergiker auf gut Glück irgendwelche Mineralien einwerfen. Leider läßt sich der Magenesiumwert im Blut nur sehr unzuverlässig bestimmen und selbst der momentan geltende Referenzwert gilt unter Medizinern als umstritten.
Zitat:Ich glaube immer noch das es \"nur\" die Muskeln sind
Ich kann Dir echt nachfühlen, wie es Dir geht und welche Schmerzen "nur Muskelverspannungen" auslösen können. Jemand der nicht davon betroffen ist, kann das gar nicht richtig nachempfinden. Vielleicht hilft Dir ja die Akupressur.
Durch Muskelverspannungen können auch sog. Triggerpunkte (Knoten bzw. Verhärtungen in der Muskulatur) entstehen, die dann wiederum die Verspannungen verschlimmern, weil dadurch der Muskel dann nicht mehr richtig arbeiten kann. Die meisten Triggerpunkte finden sich entlang der Wirbelsäule. Vielleicht kannst Du Deinen Orthopäden mal danach fragen? Die Punkte lassen sich gut tasten und können entweder durch Massage (sehr schmerzhaft) oder z. B. auch "Dry needling" (da wird mit einer Akupunturnadel in den Trigger reingestochen. Klingt schlimmer als es tatsächlich ist).
Ich hatte im www mal gute Infos zu dem Thema entdeckt, kann jetzt aber die Seiten gerade nicht finden. Falls ich sie wiederfinde, setze ich die Links hier rein.
Ansonsten wäre vielleicht wirklich mal der Besuch bei einem Osteopathen ratsam oder es kann Dir vielleicht jemand einen wirkllich guten Physiotherapeuten (Manualtherapeut) empfehlen. Die wissen in Sachen Muskelverspannungen und deren Ursachen bzw Auswirkungen mehr als die Orthopäden und Ärzte im Allgemeinen. Von meiner Hausärztin habe ich nämlich zu meinem Erstaunen erfahren, daß im Medizinstudium außer den Namen der Muskeln eigentlich nichts weiter dazu gelehrt wird, weshalb sie aus Neugier selbst zusätzlich eine Ausbildung als Manualtherapeutin gemacht hat.
Vielleicht findest Du aber auch hier im Forum noch ein paar Infos. Guckst Du hier
http://www.lebensmittelallergie.info/thr...=1788&sid=
http://www.lebensmittelallergie.info/thr...=1764&sid=
Gruß,
Aeryn
Entweder man lebt oder man ist konsequent