08.11.2004, 20:22
Hallo Gigsi,
bei der sympto-thermalen Methode wird nach dem Prinzip der doppelten Kontrolle sowohl die Temperatur gemessen als auch der Schleim/der Muttermund beobachtet mit dem Ziel der Ermittlung von fruchtbaren und unfruchtbaren Tagen. An den unfruchtbaren Tagen ist keine Verhütung erforderlich, an den fruchtbaren muß man auf Barrieremethoden zurückgreifen oder enthaltsam leben.
Als Einstiegslektüre würde ich dieses Buch empfehlen:
http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/34...68-7298425
Meine Verstopfung hat sich WESENTLICH gebessert, der für mich wichtigste Punkt ist aber, daß ich deutlich fitter und weniger müde bin. Außerdem bin ich ruhiger und ausgeglichener und entspannter. Und das Ganze nach nur guten 3 Wochen - das finde ich am Faszinierendsten!
Viele Grüße,
bei der sympto-thermalen Methode wird nach dem Prinzip der doppelten Kontrolle sowohl die Temperatur gemessen als auch der Schleim/der Muttermund beobachtet mit dem Ziel der Ermittlung von fruchtbaren und unfruchtbaren Tagen. An den unfruchtbaren Tagen ist keine Verhütung erforderlich, an den fruchtbaren muß man auf Barrieremethoden zurückgreifen oder enthaltsam leben.
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Meine Verstopfung hat sich WESENTLICH gebessert, der für mich wichtigste Punkt ist aber, daß ich deutlich fitter und weniger müde bin. Außerdem bin ich ruhiger und ausgeglichener und entspannter. Und das Ganze nach nur guten 3 Wochen - das finde ich am Faszinierendsten!
Viele Grüße,