03.10.2004, 13:48
erstmal ein herzliches Willkommen hier im Forum!
Ich würde dir erstmal eine Eliminierungsdiät empfehlen, damit dein Körper sich wieder erholen kann: das bedeutet: mindestens 4 Tage nur (gewässerte) Kartoffeln oder Reis (je nach Verträglichkeit), und dann nach und nach wieder ein (nur eins!!!) Lebensmittel dazunehmen und die Verträglichkeit austesten.
Keinerlei Milchprodukte, kein Fertigzeug, keine Medikamente (soweit nicht lebensnotwendig) und Nahrungsergänzungsmittel! Du hast Kohlenhydrat-Malabsorptionen von feinster Stange: alle drei zusammen! Es kann sein, dass noch mehr Enzyme flöten gehen, wenn du weiterhin alles "gesunde" (sprich: Milchprodukte, Obst, Gemüse, Kohlenhydrate) konsumierst. Obst/Gemüse kannst du in geringen Mengen später wieder testen - unter Einhaltung der Tageshöchstmenge von 40mg Fruchtzucker pro Kg Körpergewicht (bei 60 kg sind das 2,4 GRAMM pro Tag)
Du schriebst leider nicht, was für dich "ungesundes Zeugs" ist... Ich kann dir daher erstmal nichts konkreteres als o.g. empfehlen - du scheinst auch sehr allergisch veranlagt zu sein: das zeigen deine Haut- und Magen-Darm-Reaktionen sehr deutlich! Suche dir am besten einen gescheiten Allergologen, der mit dir Nahrungsmittel-Tests macht (am besten Scratch und soweit wie möglich nativ!)
Du reagierst auf Pollen mit Heuschnupfen - da bleiben mögliche Kreuzreaktionen auf NM nicht aus.
Für FM/Si: vielleicht hilft dir dieser und dieser Thread auch ein wenig weiter?
Halt die Ohren steif!
Liebe Grüße, Ines
Ich würde dir erstmal eine Eliminierungsdiät empfehlen, damit dein Körper sich wieder erholen kann: das bedeutet: mindestens 4 Tage nur (gewässerte) Kartoffeln oder Reis (je nach Verträglichkeit), und dann nach und nach wieder ein (nur eins!!!) Lebensmittel dazunehmen und die Verträglichkeit austesten.
Keinerlei Milchprodukte, kein Fertigzeug, keine Medikamente (soweit nicht lebensnotwendig) und Nahrungsergänzungsmittel! Du hast Kohlenhydrat-Malabsorptionen von feinster Stange: alle drei zusammen! Es kann sein, dass noch mehr Enzyme flöten gehen, wenn du weiterhin alles "gesunde" (sprich: Milchprodukte, Obst, Gemüse, Kohlenhydrate) konsumierst. Obst/Gemüse kannst du in geringen Mengen später wieder testen - unter Einhaltung der Tageshöchstmenge von 40mg Fruchtzucker pro Kg Körpergewicht (bei 60 kg sind das 2,4 GRAMM pro Tag)
Du schriebst leider nicht, was für dich "ungesundes Zeugs" ist... Ich kann dir daher erstmal nichts konkreteres als o.g. empfehlen - du scheinst auch sehr allergisch veranlagt zu sein: das zeigen deine Haut- und Magen-Darm-Reaktionen sehr deutlich! Suche dir am besten einen gescheiten Allergologen, der mit dir Nahrungsmittel-Tests macht (am besten Scratch und soweit wie möglich nativ!)
Du reagierst auf Pollen mit Heuschnupfen - da bleiben mögliche Kreuzreaktionen auf NM nicht aus.
Für FM/Si: vielleicht hilft dir dieser und dieser Thread auch ein wenig weiter?
Halt die Ohren steif!
Liebe Grüße, Ines
Kühe geben keine Milch - wir nehmen sie ihnen weg!