13.05.2010, 20:01
Hallo ihr Lieben,
ich freue mich jetzt auch mal was schreiben zu können, hab eine Zeit lang immer schön fleißig nur gelesen und so einiges neues gelernt...
Jetzt bin ich aber auch richtig dabei!
Ich hab seit ca. 6 Jahren Magen-Darm-Probleme (bin übrigens 22)(und auch so einige andere Geschichten, bei denen man ja erst später mal auf den Zusammenhang kommt sind in den Jahren dazu gekommen)
und wurde jahrelang von meinem überforderten Hausarzt auf meine erhöhte Stressanfälligkeit hin nach hause geschickt, nachdem er bei einer Magenspiegelung nichts Verdächtiges gefunden hatte.....
Allergiker und Asthmatiker bin ich schon seit ich ganz klein bin (so 2) und habe dementsprechend auch empfindliche Haut (Trockenheit u. Juckreiz), Asthma ist irgendwann nach einer Akupunktur Behandlung viel besser geworden, sodass ich in den letzten Jahren relativ beschwerdefrei war, was das zumindestens angeht. Ist jetz aber auch wieder schlimm geworden, nachdem ich im letzten Sommer akut fiesen Heuschnupfen und keinen Zugang zu den üblichen Medikamenten hatte....
Ich bin dann im Herbst 2008 irgendwann selbst auf die Idee gekommen, die Laktose mal wegzulassen (war 2 Monate im Ausland und habe da kaum Milchprodukte zu mir genommmen siehe da Besserung!) da wars dann auch viel besser mit dem Bauch(obwohl der Laktose H2 Test negativ war). Allerdings auch nicht 100% weg,? aber wenigstens mal Phasen ohne Beschwerden!!!
Dann wurde es leider immer schlimmer und jetzt weiß ich bald gar nicht mehr was überhaupt noch geht....
Ich vermute dass ich Allergien habe, wie zB Nüsse (Kreuz), bei denen ich noch nicht weiß, dass sie mir auch auf den Magen schlagen und dass ich Fruchtzucker nicht gut vertrage ist relativ offensichtlich, ich hoffe allerdings dass das nicht so stark ist.
Ich habe vor einem Jahr mal einen Monat gehabt, wo ich fast keine Beschwerden hatte, das war so schön, da war ich bei einer Forschungsstation...es gab eine Köchin, die vegan gekocht hat und aufgrund der Versorgungssituation gab es auch keine frischen Früchte und Saft. Dort habe ich Reaktionen auf getrocknete Früchte, Kichererbsen gehabt. Als ich Xusal (Heuschnupfen!) nehmen musste, war Magen Darm generell wieder gereizter...
Danach gings aber wieder weiter und seit ca. einem halben Jahr ist es wieder ganz schlimm.
Im Übrigen ernähre ich mich hauptsächlich vegan, also kein Fleisch, keine Milchprodukte(auch nicht minus L
) und keine Eier.
Ich wüsste also langsam mal gerne welche von den "gesunden" Lebensmitteln, die mein Körper dementsprechend braucht ich auch ungestört zu mir nehmen kann
Soweit dazu. Der Plan:
zum Allergologen!!
ich weiß allerdings nicht welche Allergietests aussagekräftig/sinnvoll sind
Fruchtzuckertest machen/ Laktosetest wiederholen(Überprüfung mit Blutzucker, haben sie letztes mal nicht gemacht^^)
Blut auf Zöliakie testen (obwohl ich nicht denke dass es das ist)
Ernährungstagebuch weiterführen (konsequenter ähem)
Eliminationsdiät machen!!
allerdings habe ich die Befürchtung, dass ich auf Hormonpräparate (->Verhütungspflaster)evtl schlecht reagiere (bzw sie die Symptome/Empfindlichkeit verstärken) und ich die vllt absetzten sollte bevor ich mir die ganze Mühe weiterhin umsonst mache( ich habe die zur Zeit hauptsächlich wg meines unregelmäßigen Rhythmus). Ich habe neulich ausserdem gelesen, dass dieser Zusammenhang gerade nachgewiesen wurde.... Habt ihr damit Erfahrungen gemacht??
das wars erstmal von mir
viele Grüße!!
Liser
ich freue mich jetzt auch mal was schreiben zu können, hab eine Zeit lang immer schön fleißig nur gelesen und so einiges neues gelernt...
Jetzt bin ich aber auch richtig dabei!
Ich hab seit ca. 6 Jahren Magen-Darm-Probleme (bin übrigens 22)(und auch so einige andere Geschichten, bei denen man ja erst später mal auf den Zusammenhang kommt sind in den Jahren dazu gekommen)
und wurde jahrelang von meinem überforderten Hausarzt auf meine erhöhte Stressanfälligkeit hin nach hause geschickt, nachdem er bei einer Magenspiegelung nichts Verdächtiges gefunden hatte.....
Allergiker und Asthmatiker bin ich schon seit ich ganz klein bin (so 2) und habe dementsprechend auch empfindliche Haut (Trockenheit u. Juckreiz), Asthma ist irgendwann nach einer Akupunktur Behandlung viel besser geworden, sodass ich in den letzten Jahren relativ beschwerdefrei war, was das zumindestens angeht. Ist jetz aber auch wieder schlimm geworden, nachdem ich im letzten Sommer akut fiesen Heuschnupfen und keinen Zugang zu den üblichen Medikamenten hatte....
Ich bin dann im Herbst 2008 irgendwann selbst auf die Idee gekommen, die Laktose mal wegzulassen (war 2 Monate im Ausland und habe da kaum Milchprodukte zu mir genommmen siehe da Besserung!) da wars dann auch viel besser mit dem Bauch(obwohl der Laktose H2 Test negativ war). Allerdings auch nicht 100% weg,? aber wenigstens mal Phasen ohne Beschwerden!!!
Dann wurde es leider immer schlimmer und jetzt weiß ich bald gar nicht mehr was überhaupt noch geht....
Ich vermute dass ich Allergien habe, wie zB Nüsse (Kreuz), bei denen ich noch nicht weiß, dass sie mir auch auf den Magen schlagen und dass ich Fruchtzucker nicht gut vertrage ist relativ offensichtlich, ich hoffe allerdings dass das nicht so stark ist.
Ich habe vor einem Jahr mal einen Monat gehabt, wo ich fast keine Beschwerden hatte, das war so schön, da war ich bei einer Forschungsstation...es gab eine Köchin, die vegan gekocht hat und aufgrund der Versorgungssituation gab es auch keine frischen Früchte und Saft. Dort habe ich Reaktionen auf getrocknete Früchte, Kichererbsen gehabt. Als ich Xusal (Heuschnupfen!) nehmen musste, war Magen Darm generell wieder gereizter...
Danach gings aber wieder weiter und seit ca. einem halben Jahr ist es wieder ganz schlimm.
Im Übrigen ernähre ich mich hauptsächlich vegan, also kein Fleisch, keine Milchprodukte(auch nicht minus L
) und keine Eier.Ich wüsste also langsam mal gerne welche von den "gesunden" Lebensmitteln, die mein Körper dementsprechend braucht ich auch ungestört zu mir nehmen kann
Soweit dazu. Der Plan:
zum Allergologen!!
ich weiß allerdings nicht welche Allergietests aussagekräftig/sinnvoll sind
Fruchtzuckertest machen/ Laktosetest wiederholen(Überprüfung mit Blutzucker, haben sie letztes mal nicht gemacht^^)
Blut auf Zöliakie testen (obwohl ich nicht denke dass es das ist)
Ernährungstagebuch weiterführen (konsequenter ähem)
Eliminationsdiät machen!!
allerdings habe ich die Befürchtung, dass ich auf Hormonpräparate (->Verhütungspflaster)evtl schlecht reagiere (bzw sie die Symptome/Empfindlichkeit verstärken) und ich die vllt absetzten sollte bevor ich mir die ganze Mühe weiterhin umsonst mache( ich habe die zur Zeit hauptsächlich wg meines unregelmäßigen Rhythmus). Ich habe neulich ausserdem gelesen, dass dieser Zusammenhang gerade nachgewiesen wurde.... Habt ihr damit Erfahrungen gemacht??
das wars erstmal von mir
viele Grüße!!
Liser