Migräne

[mela]

Ja, selbst ist die Frau! Ich hab mir ein paar Bücher dazu angeguckt und dann "rumprobiert". Die Druckpunkte sind bei Schmerzen von mir ganz leicht zu finden. Ich drück aber längst nicht so lange wie empfohlen wird, das verstärkt bei mir die Schmerzen, lieber kurz und öfter. Es war für mich die Alternative zu Akupunkur, weil ich selbst und sofort etwas tun kann und es hilft mir oft. Durch regelmäßige Entspannungsübungen merk ich inzwischen viel früher, wenn was im Busch ist, und kann sofort reagieren. Ein Buch das ich ganz brauchbar finde: Dr. Franz Wagner Akupressur Gondrom Verlag
Liebe Grüße
mela