Auch ich.....

[RitaR]

hallo kathi,

ich kenn dich zwar nicht, aber ich kann deine schokisucht total gut nachvollziehen. ich habe das auch seit einigen wochen verstärkt, v.a. auch zucker und kakao. ich habe das auf serotoninmangel geschoben und gehe dem auch nach. sowohl forschend als auch essend. dass du das nicht lassen kannst, kann ich gut nachvollziehen. ich habe dafür auch noch keine lösung. v.a. weil ich gelesen habe, dass die kh-sucht auf dauer alles schlimmer macht, ich außerdem kh nicht besonders gut verdauen kann, weil ich relativ wenige disaccharidasen habe.
ich bin vorübergehend dazu übergegangen, zumindest meine schlimmsten allergene zu meiden, wenn ichs schon nicht schaffe, mich an alles auf einmal zu halten. also keine: milch, nüsse, soja, zitronensäure.

falls es dich interessiert, ich habe auf libase über esstörungen aufgrund von allergenarmem essen einen thread angefangen, waren recht interessant die antworten. leider ist deren server down, sonst könnte ich dich verlinken.

wünsche dir, dass du auf einen grünen zweig kommst und liebe grüße,
rita

ps: wenn du ne lösung hast, dann poste sie doch bitte!