erdmandelflocken?

[Uli]

mh...ob sie "empfehlenswert" sind, das kann ich Dir nicht sagen: sie haben einen hohen Ballaststoff - und Kohlenhydratanteil, und wenn man mit diesen "Teilen" so seine Probleme hat, dann könnten auch die Chufa Nüssli Kummer machen.
Ich kann`s Dir leider nicht.....
nur: vorsichtig probieren und gucken, was Deine Innereien zu Dir sagen

LG
Uli

z.B.
http://www.getreideflocken.de/inhaltsstoffe.htm