Vitamin B12

[V2Martin]

Hallo Sabine,

ich versuche eine Gratwanderung zwischen "Kantine" und "karent", das klappt nicht immer. Aber da ich einen direkten Zusammenhang zwischen Rueckfall-Anfall und vorangegangenem Fehler sehe, versuche ich es so gut wie moeglich zu machen. Manchmal probiere ich etwas Neues aus, geht aber leider oft genug schief. Daher weiss ich ja auch so gut ueber die Hoehen und Tiefen bescheid - es ist ein Unterschied, ob man es "nur liest" oder selbst erlebt. Und vorausgesagt haben mir Uli und viele Andere auf jeden Fall!

OK, gelegentlich mache ich mit Absicht was falsch (jaaa, da handelt es sich um Bier, was sonst? ). Dadurch lerne ich auch die Unterschiede kennen in den Sorten - und man will ja nicht nuuur schmachten. Den Guinness-Versuch erspar ich mir in Zukunft - wegen der Laktose (nochmal Dank an Sascha fuer den Hinweis). Obwohl, ich bin ja Chaot genug, da mal Lactrase hineinzustreuen und mal sehen, ob's mir wieder soch schlecht geht...

Bei LIbase sehe ich immer wieder, daß doch viele von uns hartnäckig glauben, das Ganze (inkl. Pilze) sei rein psychisch bedingt.

Ja, wenn so viele Docs das erzaehlen - und sogar HP-Lehrlinge damit anfangen... neneeneee. Die Psyche wird von den NMUs "verschaukelt", jedenfalls habe ich das so erlebt. Klar wird's schlimmer, wenn man sowieso "schlecht drauf" ist - aber woher kommt es denn, das "schlecht drauf" sein?

und andererseits bin ich auch nicht wirklich überzeugt von der Idee, ein Nahrungsmittel am Tag dominieren zu lassen - das kann doch auch schon einen Reiz bedeuten, den der Körper quittiert?!

Ja schon, aber darum geht's ja auch mit Reis oder Kartoffeln los - wohl den harmlosesten Lebensmitteln. Wenn fast gar nix mehr geht, dann muss man halt einzeln anfangen, um ueberhaupt durchzublicken und dann nach und nach die Lebensmittel zu "eliminieren" aus dem Speiseplan, die ihre Unvertraeglichkeit bewiesen haben. Ich hab's versucht, aber es wurde nix, da mich die Quecksilberschwemme "ganz unten" festgenagelt hatte. Jtzt mache ich es fast: Bananen zum Fruehstueck (ueber den Vormittag verteilt) und mittags dann als Grundstock Salzkartoffeln und rote Bete (warum vertrage ich das eigentlich? egal!) und dann je nach Laune und Mut mal ein Gemuese dazu... Mal gut, mal nicht. Ich merk's inzwischen recht schnell... die Salat- und Gemuesebar in der Kantine ist Gold wert fuer mich.

Am Wochenende mache ich manchmal Obsttage, manchmal auch irgendwo essen gehen - und sogar McD habe ich mal probiert, um es mal zu wissen. Baeh, macht suechtig und hat Nebenwirkungen... haette ich vorher wissen koennen. Aber man ist ja doch neugierig...

So, ich sehe gerade, dass Uli mich ueberholt hat mit ihrem Beitrag zur Rotationsdiaet - bei mir klingerlte halt zwischedurch das Telefon... aehm,

Hallo Uli,

das mache ich gerade mit: Pollen fliegen und "Alles mit Essen ist schlechter"; ansonsten niese und schniefe ich heftig (nix "Gelenke" zum Glueck!). Aber es sind bei mir ja meist nur 5 Wochen - Graeser und Roggen. Kein Problem mit dem Einklinken, ist ja kein Privat-Dialog, sondern ein Forum!

Viele Gruesse Euch Beiden, Martin

P.S.: EULe ist angekommen, danke Uli!