25.08.2004, 09:23
Hallo Benita,
oja, das kenne ich auch gut! Wenn man nachts mit so einem Krampf aufwacht ist man von einer Sekunde auf die andere hellwach ;( und am nächsten Tag hab ich immer einen "Muskelkater" davon....
Ich hab vor allem die Krämpfe am Fuß und Fußsohle!
Früher dachte ich es ist von zuviel Sport, dann hab ich´s auf Kalzium-Magnesiummangel geschoben, und jetzt glaub ich auch schon langsam ich hab´s von etwas unverträglichem
! Naja, oder es ist eine Kombination aus allen drein Faktoren....
Und eines ist mir auch aufgefallen ich hab´s verstärkt am Ende vom Zyklus, also das uns da wieder mal die Hormone auch noch "reinhauen" ........?
Mist ist das, ich weiß leider auch noch kein "Gegenmittel"....außer vielleicht eines, wenn´s wieder mal soweit ist, das Bein in die Luft strecken und leicht schütteln, dann geht das Blut aus´m Muskel und der Krampf hört schneller auf
.
Liebe Grüße
Birgit
oja, das kenne ich auch gut! Wenn man nachts mit so einem Krampf aufwacht ist man von einer Sekunde auf die andere hellwach ;( und am nächsten Tag hab ich immer einen "Muskelkater" davon....
Ich hab vor allem die Krämpfe am Fuß und Fußsohle!
Früher dachte ich es ist von zuviel Sport, dann hab ich´s auf Kalzium-Magnesiummangel geschoben, und jetzt glaub ich auch schon langsam ich hab´s von etwas unverträglichem
! Naja, oder es ist eine Kombination aus allen drein Faktoren....Und eines ist mir auch aufgefallen ich hab´s verstärkt am Ende vom Zyklus, also das uns da wieder mal die Hormone auch noch "reinhauen" ........?
Mist ist das, ich weiß leider auch noch kein "Gegenmittel"....außer vielleicht eines, wenn´s wieder mal soweit ist, das Bein in die Luft strecken und leicht schütteln, dann geht das Blut aus´m Muskel und der Krampf hört schneller auf
.Liebe Grüße
Birgit