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Süchte nach Alkohol und Nicotin
#11
Guten Morgen Martin,

Zitat:Merkst Du den Widerspruch nicht? \"Kein Problem mit dem Entzug, aber dem Suchtverhalten nachgeben.\" Hoert sich fuer mich doch nach Problem an.

Ich habe nie behauptet dass ich Sucht frei bin, im Gegenteil, ich kenne meine Schwächen ganz genau. Ich meinte nur dass ich mehr paffe als ich tatsächlich Suchtmäßig brauche, da beginnt ja schon der Wahnsinn. Das mit dem Abstellen ist leichter gesagt als getan.

Zitat:Nur Anstecken und im Ascher dampfen lassen heisst womoeglich, dass schon der Gedanke ans Rauchen beruhigt?

Damit hast Du wahrscheinlich recht. So weit ich das rausbekommen hab, gibt es bei allen Drogenabhängigen, ich fasse jetzt mal alle zusammen ob Nikotin, Alkohol oder sonst was, das Selbe Problem, kaum geht der Vorrat zur Neige wird man nervös. Mir hat mal jemand gesagt, ich sollte das etwas anders sehn „Nichtraucher kaufen sich keine Zigaretten“

Zitat:Ein paar Tage ohne schaffen die alle.

Das glaube ich nicht, alle nicht, hab genug Beispiele. Viele wissen gar nicht das Sie ein Problem haben, der gängigste Spruch dazu „ ich kann jederzeit aufhören“ papperlapapp alles schön Färberei. Na, vielleicht bin ich das einzige schwarze Schaf in diesem Forum.

Zitat:Das sagt gar nichts. Wer sich auf Ersatzdrogen versteift, hat in meinen Augen das Problem nicht verstanden. Drum lass mich dein Augenmerk von den moeglichen Ersatzdrogen weglenken! Wer statt zu Rauchen Schoko in sich reinstopft, bedient nach wie vor aeusserlich den Serotoninmangel bzw. die durch die Sucht erhoehten Bedarf an Gluecksbotenstoffen. Das gleiche gilt fuer Sport, der soweit uebertrieben wird, dass daraus ein \"Kick\" entsteht - was soll das? Dann sind Abhaengigkeit und Nebenwirkungen nur verlagert.
Da sind wir einer Meinung, es geht um den Kick, Glücksgefühl.

Zitat:….Wenn es ohne wirklich nicht zu gehen scheint bzw. die Stimmung dauerhaft \"down\" ist, dann suche eher nach immer noch vorhandenen Allergiereizen im Leben,….

Der Übeltäter ist mir bekannt und nennt sich Nikotin.

Zitat:Nicht \"ein bisschen\" und \"ich mach ja das Fenster auf\", das sind ja diese selbstgebastelten Ausreden.

Das war keine Ausrede, sondern ich hab mal versucht ernsthaft darüber nachzudenken und zu analysieren wann und warum ich rauche. Da sind mir halt so einige Dinge aufgefallen.

Zitat:Steig aus aus der Spirale!
Du schaffst das!
Dein Wort in Gottes Ohr, dann wollen wir das mal versuchen, wollte mir heute Morgen schon wieder Zigaretten kaufen, ich habe es nicht gemacht, „Nichtraucher kaufen keine Zigaretten und diese rauchen auch nicht“.

Lieben Gruß Jutta
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