12.12.2004, 19:41
vor dem Fest die wohlmeinenden Ratschläge !
Tageszeitung:
>>Genießen ohne Reue<<
Fit durch die Feiertage
Alle Jahre wieder verführen Marzipan, Lebkuchen, Christstollen und nicht zu vergessen die fette Weihnachtsgans zum hemmungslosen Schlemmen. Doch Magendrücken und Völlegefühl kann man an den Feiertagen genauso wie Hektik und Stress leicht vermeiden.
""Wer beim Weihnachtsessen eher Gemüse, Obst und Vollkornprodukte kulinarisch in den Mittelpunkt stellt, wird mit einem Augen- und Gaumenschmaus belohnt, der fit hält und schmeckt", teilt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung ( DGE) mit. Ein knackiger Salat oder eine Gemüsesuppe ist der ideale Auftakt für`s Festmenue...............
u.s.w...........
Dabei sollte bekannt sein, dass nicht die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr für neue "Rettungsringe" um Hüften, Po und Bauch verantwortlich zu machen sind, sondern die Tage zwischen Neujahr und Weihnachten
Uli
Tageszeitung:
>>Genießen ohne Reue<<
Fit durch die Feiertage
Alle Jahre wieder verführen Marzipan, Lebkuchen, Christstollen und nicht zu vergessen die fette Weihnachtsgans zum hemmungslosen Schlemmen. Doch Magendrücken und Völlegefühl kann man an den Feiertagen genauso wie Hektik und Stress leicht vermeiden.
""Wer beim Weihnachtsessen eher Gemüse, Obst und Vollkornprodukte kulinarisch in den Mittelpunkt stellt, wird mit einem Augen- und Gaumenschmaus belohnt, der fit hält und schmeckt", teilt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung ( DGE) mit. Ein knackiger Salat oder eine Gemüsesuppe ist der ideale Auftakt für`s Festmenue...............
u.s.w...........
Dabei sollte bekannt sein, dass nicht die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr für neue "Rettungsringe" um Hüften, Po und Bauch verantwortlich zu machen sind, sondern die Tage zwischen Neujahr und Weihnachten
Uli