23.05.2006, 10:06
also - weites ausholen.
ich hab bis letztes jahr immer gesportelt. nix
extremes, aber ich bin 3 oder 4 mal in der woche so 45 minuten gejoggt.
dann kam ja mein totaler zusammenbruch im dezember und erst in letzter zeit hab ich wieder angefangen wenigstens für 20 minuten aufs laufband zu gehen. jetzt ist mir aufgefallen, dass wenn ich
"histaminfehler" begangen hab, dass ich praktisch
gar keine kraft hab die 20 minuten durchzuhalten.
wenn ich mich im "grünen bereich" ernähre, geht
das laufen recht gut.
hat bei euch die zufuhr verkehrter nahrungsmittel
auch solche auswirkungen?
alles mal wieder einbildung? ;(
liebe grüße
rantanplan
ich hab bis letztes jahr immer gesportelt. nix
extremes, aber ich bin 3 oder 4 mal in der woche so 45 minuten gejoggt.
dann kam ja mein totaler zusammenbruch im dezember und erst in letzter zeit hab ich wieder angefangen wenigstens für 20 minuten aufs laufband zu gehen. jetzt ist mir aufgefallen, dass wenn ich
"histaminfehler" begangen hab, dass ich praktisch
gar keine kraft hab die 20 minuten durchzuhalten.
wenn ich mich im "grünen bereich" ernähre, geht
das laufen recht gut.
hat bei euch die zufuhr verkehrter nahrungsmittel
auch solche auswirkungen?
alles mal wieder einbildung? ;(
liebe grüße
rantanplan
irgendwie bin ich mit der gesamtsituation unzufrieden!