10.11.2006, 10:08
Hi LORDXMUSE!
Wie Uli schon geschrieben hat, sind wir selber lauter Betroffene, die versuchen sich selber und anderen - soweit möglich - zu helfen. Was wir nicht sind: Mediziner, Hellseher mit Möglichkeit zur allumfassenden Ferndiagnose, letzte Instanz hinsichtlich Ernährungsberatung...
Ich fürchte, da musst Du Dich schon selber ein wenig schlau machen und für dich rausfinden, womit du zurecht kommst. Der Weg ist zwar evtl. langwierig, aufreibend und anstrengend, aber er lohnt sich. Die bequeme Variante, sich von jemandem sagen zu lassen, was geht, und was nicht, wird nicht unbedingt zum Erfolg führen, da dir letzten Endes dein Körper sagt, womit er kann - sorry, ist mit Arbeit verbunden...
Ich denke, der erste Punkt, damit du der Problemlage ein wenig näher kommst, wäre eine anständige Diagnostik. Erst wenn du weißt, wo etwas im Argen liegt, kannst du was dagegen machen. Also in erster Linie Allergien (Pollen, Getreide, Gemüse, Gewürze z.B.) checken lassen und dich dementsprechend ernähren. Wenn du einen Befund hast, sind wir auch eher in der Lage, dir Tips zu geben, wie du weitermachen kannst.
Vielleicht hilft es auch, wenn du ein Ernährungstagebuch führst, wo du festhältst, was du wann isst und wie es dir geht (und zwar nicht nur körperlich). Dann kannst du, wenn du etwas im Verdacht hast, nachschlagen, ist das schon öfter vorgekommen, loht es sich, das Lebensmittel ml wegzulassen. Und dabei immer beachten, die Reaktionen können bis zu drei Tagen später auftauchen...
Ansonsten kann ich dir nur raten, dich hier in den Info-bereichen und im restlichen Forum mal umzuschauen. Bei konkreten Fragen helfen wir gerne weiter!
Grüße Nina
Wie Uli schon geschrieben hat, sind wir selber lauter Betroffene, die versuchen sich selber und anderen - soweit möglich - zu helfen. Was wir nicht sind: Mediziner, Hellseher mit Möglichkeit zur allumfassenden Ferndiagnose, letzte Instanz hinsichtlich Ernährungsberatung...
Ich fürchte, da musst Du Dich schon selber ein wenig schlau machen und für dich rausfinden, womit du zurecht kommst. Der Weg ist zwar evtl. langwierig, aufreibend und anstrengend, aber er lohnt sich. Die bequeme Variante, sich von jemandem sagen zu lassen, was geht, und was nicht, wird nicht unbedingt zum Erfolg führen, da dir letzten Endes dein Körper sagt, womit er kann - sorry, ist mit Arbeit verbunden...
Ich denke, der erste Punkt, damit du der Problemlage ein wenig näher kommst, wäre eine anständige Diagnostik. Erst wenn du weißt, wo etwas im Argen liegt, kannst du was dagegen machen. Also in erster Linie Allergien (Pollen, Getreide, Gemüse, Gewürze z.B.) checken lassen und dich dementsprechend ernähren. Wenn du einen Befund hast, sind wir auch eher in der Lage, dir Tips zu geben, wie du weitermachen kannst.
Vielleicht hilft es auch, wenn du ein Ernährungstagebuch führst, wo du festhältst, was du wann isst und wie es dir geht (und zwar nicht nur körperlich). Dann kannst du, wenn du etwas im Verdacht hast, nachschlagen, ist das schon öfter vorgekommen, loht es sich, das Lebensmittel ml wegzulassen. Und dabei immer beachten, die Reaktionen können bis zu drei Tagen später auftauchen...
Ansonsten kann ich dir nur raten, dich hier in den Info-bereichen und im restlichen Forum mal umzuschauen. Bei konkreten Fragen helfen wir gerne weiter!
Grüße Nina