06.03.2007, 00:29
Danke nochmal Uli, für deine Hilfe und all die Tips/Hinweise. :]
Und dir danke ich auch Plan - das freut mich, dass alles glatt lief. Dann werde ich das mal machen lassen, schätze ich. Zahlt die KK denn irgendetwas davon?
Mit meinem Ernährungstagebuch läuft es soweit ganz gut, vorgestern z.B. habe ich einen Tofu Salat gegessen - keine Probleme. Gestern Gemüse (Zucchini) - auch alles ok.
Gestern abend hab ich ein wenig Milch getrunken - ich dachte, ein bisschen ist nicht schlimm, ich hab schon lange keine mehr getrunken, und zudem wollte ich ausprobieren wie ich isoliert darauf reagiere... und sofort Durchfall! 8o Der Spass ging heute morgen weiter. Als Alternative gibt's ja die Soja Milch, auch wenn die nicht sooooo toll schmeckt...
Heute auf der Arbeit hab ich einen probiotischen Joghurt gegessen - und ganz starkes Sodbrennen bekommen!! Jetzt betrachte ich die Lebensmittel ja einzeln und kann mir so besser erklären, auf was ich besonders stark reagiere.
Also, werde ich diese Sachen jetzt weglassen
aber was nehme ich denn nur als Alternative zu Brot? Morgens esse ich meistens (Bio)Brot... davon bekomme ich aber auch Sodbrennen und von Marmelade auch...
Vor ein paar Tagen hatte ich tatsächlich 4 kg weniger über Nacht, aber ich konnte mir das überhaupt nicht erklären, da ich am Tag zuvor auf einer Geburtstagsparty war und ich ausnahmsweise ziemlich reingehauen hatte.. ihr wisst ja, wie das ist.
Ich war mir sicher, dass ich am nächsten Tag mehr auf der Waage hab, aber es waren 4 kg weniger... ?(
Und dir danke ich auch Plan - das freut mich, dass alles glatt lief. Dann werde ich das mal machen lassen, schätze ich. Zahlt die KK denn irgendetwas davon?
Mit meinem Ernährungstagebuch läuft es soweit ganz gut, vorgestern z.B. habe ich einen Tofu Salat gegessen - keine Probleme. Gestern Gemüse (Zucchini) - auch alles ok.
Gestern abend hab ich ein wenig Milch getrunken - ich dachte, ein bisschen ist nicht schlimm, ich hab schon lange keine mehr getrunken, und zudem wollte ich ausprobieren wie ich isoliert darauf reagiere... und sofort Durchfall! 8o Der Spass ging heute morgen weiter. Als Alternative gibt's ja die Soja Milch, auch wenn die nicht sooooo toll schmeckt...
Heute auf der Arbeit hab ich einen probiotischen Joghurt gegessen - und ganz starkes Sodbrennen bekommen!! Jetzt betrachte ich die Lebensmittel ja einzeln und kann mir so besser erklären, auf was ich besonders stark reagiere.
Also, werde ich diese Sachen jetzt weglassen
aber was nehme ich denn nur als Alternative zu Brot? Morgens esse ich meistens (Bio)Brot... davon bekomme ich aber auch Sodbrennen und von Marmelade auch... Vor ein paar Tagen hatte ich tatsächlich 4 kg weniger über Nacht, aber ich konnte mir das überhaupt nicht erklären, da ich am Tag zuvor auf einer Geburtstagsparty war und ich ausnahmsweise ziemlich reingehauen hatte.. ihr wisst ja, wie das ist.
Ich war mir sicher, dass ich am nächsten Tag mehr auf der Waage hab, aber es waren 4 kg weniger... ?(