02.05.2007, 14:08
Hi,
so, heute hat es nun endlich nach vielen Anläufen mit meinem FM-H2-Atemtest geklappt. (mehrfach verschoben, da Schilddrüse net optimal eingestellt war - ich habe Hashi - bzw. ich war krank). Das Ergebnis war eindeutig positiv (nach 2,5 Stunden starker Anstieg). Eine DDFB war bereits ausgeschlossen worden.
Mein Problem: Ich weiss nicht mehr, was ich überhaupt noch essen kann. Die letzten Wochen habe ich mich schwerlich "über Wasser gehalten" i.W. mit Benitas Waffelbrot (Mischung Buchweizen, Quinoa, Amaranth, Hirse - getrennt oder in unterschiedl. Gewichtsanteilen), Meersalz mit Roter Beete. Gelegentlich auch mal ein paar Schnitze Zucchini dazu. Oder 2-3 kleine Brokkoli-Röschen. Gelegentlich mal EIN Radieschen. Oder ca. 1cm Bio-Salatgurke (geschält und gekocht). Oder auch mal ne handvoll Maisnudeln. Und auch mal ein wenig Hirse. So bombastisch bekommen ist es mir nicht.
Ich esse i.d.R. immer nur eine (riesige) Mahlzeit pro Tag - vorzugsweise abends (da isses nimmer so schlimm, wenn ich dann alle Viere von mir strecke).
Mein Gastro - ist ein eigentlich ein sehr lernfähiger
: " Meiden Sie die Fructose-Bomben - sofern sie die ja wegen ihren vielen Allergien eh nicht essen können und machen sie weiter wie bisher. Die FM ist nicht so schlimm wie all die anderen Dinge, die sie haben. Und irgendwas müssen sie ja schliesslich essen. Die Folgen einer FM bei einer übermässigem Fructoaufnahme sind ihr geringstes Problem. Normalerweise würde ich ihnen eine fructosearme Kost empfehlen, bei ihnen jedoch ist das nicht angeraten". *schluck* Er hat mir dann den SFK empfohlen (den ich ja schon habe)...
Was mache ich denn jetzt?????
Und ich habe noch ne Frage: kann es sein, dass es besser ist, wenn ich meine "Mahlzeit" über den Tag verteile? Also immer nur ein paar Gabeln esse? Verträgt man dann evtl. ein bissle mehr Fructose?
Ratlose, aber ganz liebe Grüsse
Bubi
so, heute hat es nun endlich nach vielen Anläufen mit meinem FM-H2-Atemtest geklappt. (mehrfach verschoben, da Schilddrüse net optimal eingestellt war - ich habe Hashi - bzw. ich war krank). Das Ergebnis war eindeutig positiv (nach 2,5 Stunden starker Anstieg). Eine DDFB war bereits ausgeschlossen worden.
Mein Problem: Ich weiss nicht mehr, was ich überhaupt noch essen kann. Die letzten Wochen habe ich mich schwerlich "über Wasser gehalten" i.W. mit Benitas Waffelbrot (Mischung Buchweizen, Quinoa, Amaranth, Hirse - getrennt oder in unterschiedl. Gewichtsanteilen), Meersalz mit Roter Beete. Gelegentlich auch mal ein paar Schnitze Zucchini dazu. Oder 2-3 kleine Brokkoli-Röschen. Gelegentlich mal EIN Radieschen. Oder ca. 1cm Bio-Salatgurke (geschält und gekocht). Oder auch mal ne handvoll Maisnudeln. Und auch mal ein wenig Hirse. So bombastisch bekommen ist es mir nicht.
Ich esse i.d.R. immer nur eine (riesige) Mahlzeit pro Tag - vorzugsweise abends (da isses nimmer so schlimm, wenn ich dann alle Viere von mir strecke).
Mein Gastro - ist ein eigentlich ein sehr lernfähiger
: " Meiden Sie die Fructose-Bomben - sofern sie die ja wegen ihren vielen Allergien eh nicht essen können und machen sie weiter wie bisher. Die FM ist nicht so schlimm wie all die anderen Dinge, die sie haben. Und irgendwas müssen sie ja schliesslich essen. Die Folgen einer FM bei einer übermässigem Fructoaufnahme sind ihr geringstes Problem. Normalerweise würde ich ihnen eine fructosearme Kost empfehlen, bei ihnen jedoch ist das nicht angeraten". *schluck* Er hat mir dann den SFK empfohlen (den ich ja schon habe)...Was mache ich denn jetzt?????
Und ich habe noch ne Frage: kann es sein, dass es besser ist, wenn ich meine "Mahlzeit" über den Tag verteile? Also immer nur ein paar Gabeln esse? Verträgt man dann evtl. ein bissle mehr Fructose?
Ratlose, aber ganz liebe Grüsse
Bubi