30.05.2007, 20:01
Hallo Poeffel,
Die Allergien an sich hoeren nicht auf mit dem Ende der Pollenflugzeit, nur geht es einem meist besser dann. Den Grund sehe ich in eben den Kreuzreaktionen. Ich hatte festgestellt, dass mir jetzt Salatgurke ziemlich zusetzt, vor 4 Wochen war das noch kein Problem. Nach den Kreuzallergie-Listen muesste es im Wesentlichen Beifuss sein, der da "kreuzverwandt" ist, der fliegt aber erst Ende Juli, soweit ich weiss. Aber dafuer sind halt Roggen, Weizen und Graeser schon aktiv derzeit, und damit ist "mein (Histamin-)Fass" nahezu voll. Ob nun kreuzreaktiv oder nicht, ich sollte von Gurke und Tomate solange Abstand halten bzw. die Dosis klein halten, bis "meine" Pollen wieder Ruhe geben.
Immerhin hab ich in diesem Jahr noch keine einzige typische Heuschnupfenreaktion gehabt, das ist wohl auf den ziemlich vollstaendigen Verzicht auf "Alles Bekannte" zurueckzufuehren. Nix Getreide, nix Milch, nix Obst, fast nix Fructose, kaum Gemuese. Klappt prima, ich habe Ruhe und es geht mir so gut wie (fast) nie zuvor.
Es scheint so zu sein, dass ich Neben-Allergene jetzt meiden muss, egal ob die kreuzreaktiven Pollen nun fliegen oder nicht, es scheint die Gesamtsumme an Allergenen irgendwie entscheidend zu sein. OK, dann ist in Juni/Juli eben mehr Askese angesagt, es hilft mir ja.
Vielleicht ist fuer Dich ja etwas dabei, was Du einordnen kannst in deine Beobachtungen, vielleicht passt ja was. Je weniger man seinen Darm mit Unvertraeglichem piesackt, desto besser duerfte sich die Darmschleimhaut erholen bzw. wieder aufbauen. Damit laesst die neigung nach, auf Nahrungsmittel zu reagieren, und das hilft dem Gesamt-Wohlbefinden. Ganz los wird man die allergien wohl nicht, aber es kann sioch viel bessern, vor allem solange, wie man nicht die Fehler von frueher wieder begeht.
"I hope this helps"!
Viele Gruesse, Martin
Zitat:IgE - Allergien werden mit dem Ende der Pollenflugzeit nicht besser gell? Es sind echte Allergien - keine kreuzreaktiven?hmmm, mir faellt dazu wieder mal nur ein, so ein wenig aus meinem Naehkaestchen zu plaudern. So richtig trennen kann man die Themen nicht, Kreuzallergien und IgE-Allergien und was auch immer fuellen immer den gleichen Topf.
Die Allergien an sich hoeren nicht auf mit dem Ende der Pollenflugzeit, nur geht es einem meist besser dann. Den Grund sehe ich in eben den Kreuzreaktionen. Ich hatte festgestellt, dass mir jetzt Salatgurke ziemlich zusetzt, vor 4 Wochen war das noch kein Problem. Nach den Kreuzallergie-Listen muesste es im Wesentlichen Beifuss sein, der da "kreuzverwandt" ist, der fliegt aber erst Ende Juli, soweit ich weiss. Aber dafuer sind halt Roggen, Weizen und Graeser schon aktiv derzeit, und damit ist "mein (Histamin-)Fass" nahezu voll. Ob nun kreuzreaktiv oder nicht, ich sollte von Gurke und Tomate solange Abstand halten bzw. die Dosis klein halten, bis "meine" Pollen wieder Ruhe geben.
Immerhin hab ich in diesem Jahr noch keine einzige typische Heuschnupfenreaktion gehabt, das ist wohl auf den ziemlich vollstaendigen Verzicht auf "Alles Bekannte" zurueckzufuehren. Nix Getreide, nix Milch, nix Obst, fast nix Fructose, kaum Gemuese. Klappt prima, ich habe Ruhe und es geht mir so gut wie (fast) nie zuvor.
Es scheint so zu sein, dass ich Neben-Allergene jetzt meiden muss, egal ob die kreuzreaktiven Pollen nun fliegen oder nicht, es scheint die Gesamtsumme an Allergenen irgendwie entscheidend zu sein. OK, dann ist in Juni/Juli eben mehr Askese angesagt, es hilft mir ja.
Vielleicht ist fuer Dich ja etwas dabei, was Du einordnen kannst in deine Beobachtungen, vielleicht passt ja was. Je weniger man seinen Darm mit Unvertraeglichem piesackt, desto besser duerfte sich die Darmschleimhaut erholen bzw. wieder aufbauen. Damit laesst die neigung nach, auf Nahrungsmittel zu reagieren, und das hilft dem Gesamt-Wohlbefinden. Ganz los wird man die allergien wohl nicht, aber es kann sioch viel bessern, vor allem solange, wie man nicht die Fehler von frueher wieder begeht.
"I hope this helps"!
Viele Gruesse, Martin