Könnte es LU sein oder such ich mir jetzt schon Krankheiten

[Uli]

Hallo Mara, willkommen!

Letzte Woche hatte ich mir schon Gedanken darüber gemacht, auch mal so eine Eliminations (Reis)diät zu machen, um zu sehen, ob ich mich dann besser fühle. und dann fielen mir auf einmal mehrere Gründe ein warum ich diese machen sollte

Für den Moment halte ich das für keine gute Idee – die Eliminationsdiät meine ich! Bitte zuerst einmal einiges an möglichen Ursachen abklären lassen! "Eliminieren" wirst Du dann wahrscheinlich sowieso müssen..........

– bitte Kohlenhydratmalabsorptionen wie Laktose-, Sorbitintoleranz und Fruktosemalabsorption per H2-Atemtest beim Internisten / Gastroenterologen ausschließen/ bestätigen lassen. Beim Internisten evtl. auch Deinen Eisenmangel abklären lassen-> er ist häufig Symptome ( manchmal gar das einzige..) bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten und einer "stillen Zöliakie". ( Und da nützen auch Präparate nichts , in denen womöglich unverträgliche Inhaltsstoffe zu finden sind – noch dazu, wenn die Ernährung dann nicht auf "verträglich" umgestellt ist )
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– Vom Allergologen bitte Pollen-/ Hausstaubmilbe-/ Schimmelpilzallergie sowie Allergien auf Nahrungsproteine ( Hühnereiweiß, Milcheiweiß, Gluten / Mehle) austesten lassen. Vielleicht auch Gesamt IgE bestimmen lassen. Benita hat das hier schön zusammengestellt: http://www.lebensmittelallergie.info/thr...=2542&sid=

1. Ich war mal bei Hautarzt wegen eines Ausschlags an den Armen, Allergietest folgte, Diagnose \"mordsmäßige\" Nickelallergie. hatte ich immer belächelt, weil ich keine Probleme mit dem Kontakt von irgendwelchen Metallen hatte. Hab hier gelesen, kann sich auch manchmal nur auf die Einnahme(in Form von Lebensmitteln) von Nickel beschränken. Esse viel Schokolade und selbst zusammengestelltes Müsli

Zu Nickelallergie : http://www.lebensmittelallergie.info/thr...=1013&sid=

2. Ich hab oft so ein Rumoren im Bauch, irgendwann nach dem Essen. Heute vor ca.3 Stunden z.B. nach dem trinken von Cola light. Trinke nicht oft Cola, hab aber angefangen Kaffee zu trinken, auch nicht regelmäßig. (Koffein oder Süßstoff?) Und jetzt Blähungen. Es gab mal eine Zeit, wo ich ständig Blähungen hatte, was mir sehr unangenehm war, hab ich jetzt nicht mehr so oft, nur wenn, dann sind sie langanhaltend. Durchfall oder das es mir total übel war, hatte ich so noch nicht. Hab manchmal auch einfach einen dicken Bauch, der aber auch hart ist. Blähbauch?

Blähbauch ( oder überhaupt "Turbulenzen" in den Innereien ) würden sehr KH- Malabsorption + Nahrungsmittelunverträglichkeiten hindeuten. Und Süßstoff würde ich an Deiner Stelle sofort "in der Tonne entsorgen"..........Von "Light-Produkten" ist noch niemand "schlanker" geworden – höchstens kränker ! Zum ein bisschen "stöbern"
http://www.lebensmittelallergie.info/thr...d=598&sid=

Was könnt ihr denn empfehlen, um festzustellen, ob eine LU oder eine Allergie vorliegt?

s.o.

Ernährungstagebuch fang ich gleich morgen an.

– das empfiehlt sich in jedem Falle! Und auch vermerken, was Du trinkst, naschst, welche Medikamente zu einnimmst!
– Für Dich selbst wäre dieses hier zu empfehlen – und zwar Deine Anamnese in chronologischer Reihenfolge: http://www.lebensmittelallergie.info/thr...=1127&sid=
Und wenn Du da dann schon drüber bist, vielleicht auch dieses hier ausfüllen? http://www.lebensmittelallergie.info/boa...d=128&sid=

Gibt es irgendwas zu beachten, wenn ich beim Arzt bin, damit ich weiß, ob ich bei ihm \"gut beraten\" bin?

mhhhh – das ist eine "gute Frage" : Wenn Du z.B. einen Termin zu H2-Atemtests hast, dann bitte vorher hier im Forum informieren, wie die "richtig" durchgeführt werden. Sich bitte immer Befunde in Kopie geben lassen – beim H2-Test evtl. selbst Notizen machen. Letztendlich muss der Doc "nur seine Arbeit gut machen"! Ansonsten kannst Du hier immer nachgucken / nachfragen, wenn Du Dir nicht so ganz sicher bist. Als "Hypochonder" brauchst Du Dich weder zu fühlen oder gar nennen zu lassen – es dürfte die (leider!) häufige "Karriere und Odyssee" eines NMU`lers sein, die Du uns geschrieben hast!

Achja, habe auch schon seit Jahren ein Ekzem am Kopf, wird auch mal besser und mal schlechter.

Tja- Ekzeme + Ni-Allergie + Fe-Mangel deutet schon sehr auf "Allergien / Unverträglichkeiten" hin!
Und vielleicht erkennst Du Dich hier in so einigen Punkten wieder?
http://www.lebensmittelallergie.info/thr...=1104&sid=

LG
Uli