Glutamat oder nicht?

[V2Martin]

Hallo Floehchen,

Obst, Gemüse und sowas ist garkein Problem, auch Getränke nicht, nur eben wenn ich irgendwas verwende was fertig ist gibts mal Ärger, so wie auch bei Salatdressing was man nur noch drüber kippen muss

das schaut ja so aus, als ob Dir dann wirklich auch E-Nummern und vielleicht auch Konservierungsstoffe zusetzen. So gesehen ist auch das Ernaehrungstagebuch wichtig. Auch das was geht, sollte irgendwie da rein. Du kannst spaeter dann mal schauen, was im den Sachen drin ist, die Du vertragen hast oder eben auch nicht. Das wird letztlich Detektivarbeit - das liegt vielleicht nicht Jedem, aber es kann gut helfen. Ich habe es inzwischen zum Hobby hochgehoben (ich weiss, es gibt deutllich schoenere Dinge), und das verhilft mir immerhin zu einer sehr positiven Einstellung zu dem ganzen Thema. Die braucht man vermutlich, und dann ist es auch fuer den Freundeskreis einfacher, einen nicht als psycho abzustempeln sondern als einen Menschen zu sehen, der sein Schicksal akzeptiert und damit positiv umgeht.

Virel erfolg bei dem Weg aus dem Sumpf!

Viele Gruesse, Martin