Brauche Ernährungstipps für LI, FI, HI, SI

[inschi]

Liebe Uli,

danke für Deine ausführlichen Informationen.
Das mit dem IgG stimmt so, es waren keine "typischen" Allergiebestimmungen mittels IgE. Die Allergien und Kreuzreaktionen werde ich mir ansehen, beim "Überfliegen" der angegebenen Info-Seite erscheint mir das alles UFERLOS!! Den S/F/K-Ratgeber habe ich noch nicht, aber sicher bald. Und dass die Füllstoffe und Zusatzstoffe übel sind, dachte ich mir auch schon. Ich wäre ja schon froh, wenn ich mir mit ganz normalen unbehandelten Zutaten ein einermaßen essbares Essen herstellen könnte. Vielleicht auch noch eines, das ich zum Frühstück essen könnte... kalten Brokkoli finde ich sowohl zum Frühstück als auch für unterwegs aus der Tupperdose ziemlich ätzend.

Also vorläufig herzlichen Dank
LG inschi