18.10.2009, 21:00
...mache Dir doch einen Speiseplan. Und wenn jeden Tag drei Mal das gleiche drauf steht, dann hast Du wenigstens eine Erinnerung an das, was Du essen kannst und sollst. Du kommst sonst mit Deiner Ernährung nicht weiter.
Es ist auch "normal", dass Du jeden Tag wieder mit Dir kämpfen musst, um nicht da und dort etwas Unverträgliches zu essen. Schließlich ist es eine gewaltige Einschränkung und fordert große Disziplin von Dir. Aber die Alternative sind Dauersymptome ohne Aussicht auf eine Ende.
Ich habe immer, egal wo ich hingehe, mein Essen dabei, weil ich ja nirgendwo etwas kaufen oder das Essen dort essen kann. Viele Veranstaltungen, Ausflüge, Unternehmungen etc. kann ich nicht wahrnehmen, weil sie zu lange dauern oder ich dort kein Essen zubereiten kann. Meine Lebensqualität ist dadurch massiv eingeschränkt. Aber ein Rollstuhlfahrer kann auch nirgendwo hingehen, wo sich Treppen befinden oder die Toiletten unzugänglich sind. Ich denke, es ist als allererstes notwendig, dass Du Deinen Zustand als solchen akzeptierst und ernst nimmst.
Vielleicht ist dieses Thema für Dich ja noch viel wichtiger als die Frage, was Du als nächstes zum Essen austestest. Vielleicht ist es notwendig, dass Du Dich damit beschäftigst, um überhaupt mit dem Essen weiter zu kommen.
Dies sende ich Dir als Gedankenanregung!
Liebe Grüße
inschi
Es ist auch "normal", dass Du jeden Tag wieder mit Dir kämpfen musst, um nicht da und dort etwas Unverträgliches zu essen. Schließlich ist es eine gewaltige Einschränkung und fordert große Disziplin von Dir. Aber die Alternative sind Dauersymptome ohne Aussicht auf eine Ende.
Ich habe immer, egal wo ich hingehe, mein Essen dabei, weil ich ja nirgendwo etwas kaufen oder das Essen dort essen kann. Viele Veranstaltungen, Ausflüge, Unternehmungen etc. kann ich nicht wahrnehmen, weil sie zu lange dauern oder ich dort kein Essen zubereiten kann. Meine Lebensqualität ist dadurch massiv eingeschränkt. Aber ein Rollstuhlfahrer kann auch nirgendwo hingehen, wo sich Treppen befinden oder die Toiletten unzugänglich sind. Ich denke, es ist als allererstes notwendig, dass Du Deinen Zustand als solchen akzeptierst und ernst nimmst.
Vielleicht ist dieses Thema für Dich ja noch viel wichtiger als die Frage, was Du als nächstes zum Essen austestest. Vielleicht ist es notwendig, dass Du Dich damit beschäftigst, um überhaupt mit dem Essen weiter zu kommen.
Dies sende ich Dir als Gedankenanregung!
Liebe Grüße
inschi