Erstmal "hallo"- bin neu hier und komme jetzt öfters
Habe am Freitag begonnen nur kartoffeln zu essen (aufgrund fi+kreuzallergien, nahrungsmittelallergien)- meine beschwerden (hauptsächlich durchfall, starke übelkeit) wurden auch schnell besser...jedoch nicht top- momentan habe ich nachts starke blähungen und meine zunge ist sehr stark weiß belegt (war vor meiner kartoffeldiät nicht sooo schlimm), Stuhlgang ist besser, aber ab und zu dennoch zu weich, augen brennen gar nicht mehr. Hab jetzt den verdacht dass ich kartoffeln zwar vertrage, aber einfach nicht in dieser großen menge. kann das sein?? habe an einigen tagen auch nicht die "festkochenden" sondern nur die "überwiegend festkochenden" genommen- bei den "überwiegend festkochenden" waren die blähungen auch stärker als bei den "festkochenden"- ist es möglich dass es einfach noch zuviel fructose ist (bei dieser unheimlichen menge an kartoffeln)?
werde es heute mal mit buchweizen versuchen. falls ich nicht ganz beschwerdefrei werde kann es doch sicher auch noch an meiner sicherlich gestörten darmflora liegen,oder? wie weiß ich dann beim testen auf welche lebensmittel ich reagiere und welche beschwerden von einer gestörten darmflora kommen? und gibt es irgend nen tip dass man nicht so arg abnimmt??? - heirate im mai und hab angst dass mir das kleid bald nimmer passt ?
Schon mal danke für die antworten!
Habe am Freitag begonnen nur kartoffeln zu essen (aufgrund fi+kreuzallergien, nahrungsmittelallergien)- meine beschwerden (hauptsächlich durchfall, starke übelkeit) wurden auch schnell besser...jedoch nicht top- momentan habe ich nachts starke blähungen und meine zunge ist sehr stark weiß belegt (war vor meiner kartoffeldiät nicht sooo schlimm), Stuhlgang ist besser, aber ab und zu dennoch zu weich, augen brennen gar nicht mehr. Hab jetzt den verdacht dass ich kartoffeln zwar vertrage, aber einfach nicht in dieser großen menge. kann das sein?? habe an einigen tagen auch nicht die "festkochenden" sondern nur die "überwiegend festkochenden" genommen- bei den "überwiegend festkochenden" waren die blähungen auch stärker als bei den "festkochenden"- ist es möglich dass es einfach noch zuviel fructose ist (bei dieser unheimlichen menge an kartoffeln)?
werde es heute mal mit buchweizen versuchen. falls ich nicht ganz beschwerdefrei werde kann es doch sicher auch noch an meiner sicherlich gestörten darmflora liegen,oder? wie weiß ich dann beim testen auf welche lebensmittel ich reagiere und welche beschwerden von einer gestörten darmflora kommen? und gibt es irgend nen tip dass man nicht so arg abnimmt??? - heirate im mai und hab angst dass mir das kleid bald nimmer passt ?
Schon mal danke für die antworten!