Meine Suchdiät

[gisela]

hallo magicmaus

verfolge in den letzten tagen deine beiträge und habe das gefühl, du tust dir nichts gutes.
dein ziel war, per aufbaukost-angefangen mit kartoffeln oder reis- nach und nach (betonung auf nach und nach)
neue nahrungsmittel zu finden, die du sicher verträgst.
wenn du täglich *durcheinander* isst kommst du auf keinen grünen zweig, da du nicht mehr feststellen kannst, von welchem nahrungsmittel eine reaktion kommt. d.h. du kommst deinem eigentlichen ziel immer ein stück weiter weg.
versuche es nochmals mit einem nahrungsmittel am tag. trinke sehr viel wasser pur, ohne kohlenhydrate und zwar vor dem essen jeweils.
nach mindestens zwei tagen kartoffeln oder reis pur nimmst du ein verträgliches oel dazu. ist das okay, kannst du wieder nach zwei tagen entweder fleisch, fisch oder ein gemüse dazu nehmen.
an gewürzen nichts weiter als salz, am besten steinsalz oder meersalz, auf jeden fall eines ohne konservierungsstoffe.
und schau deine medikamente und deren inhaltsstoffe nach.
wünsch dir gutes durchhaltevermögen

grüssle gise