23.10.2004, 11:23
Guten Morgen 
Schön das es ein Forum gibt das so viele Themen behandelt!
Zu meinem Problem:
Ich vermute das ich an einer erworbenen Fruktoseintoleranz (Fruktosemalabsorption nennt man das glaube ich?) leide. Aber das ist eben nur eine Vermutung und ich möchte das gerne testen lassen endlich Klarheit zu bekommen und auch zu erfahren wie ich meine Ernährung umstellen kann.
Vor einigen Monaten ging ich, eigentlich wegen einem anderen Problem, zu meinem Hausarzt und sprach das Thema Nahrungsmittelunverträglichkeiten an. Ich litt des öfteren und bereits so lange das ich dies schon als normal angesehen habe an Blähbauch, leichtem Durchfall, Übelkeit, gelegentlichen Bauchkrämpfen und ich fühlte mich einfach unwohl. Als einzige Unverträglichkeiten fiel mir damals die Lactoseintoleranz und die Glutenunverträglichkeit ein und so fragte ich den Arzt nach Tests und Diagnosemöglichkeiten. Dieser meinte dies sei nur durch eine Darmspiegelung mit Entnahme einer Biopsie möglich. Na super, denn darauf bin ich eigentlich nicht so scharf. Er hat dann nur gesagt ich müsse das selber austesten indem ich bestimmte Nahrungsmittel eine zeitlang meide.
Okay, da es mir als etwas schwierig erschien Gluten zu meiden dachte ich ich lass dann eben mal die Milchprodukte weg und schau was passiert. Im nächstbesten Laden hab ich mir eine Packung Sojamilch geholt - Vanillegeschmack, schön süss
. Tja mein Körper reagierte damals mit wirklich heftigen Magenkrämpfen und zwang mich fluchtartig auf die Toilette zu stürmen. Soviel dazu. Dieses Projekt lies ich somit gleich wieder fallen.
Da war ich wieder so schlau wie vorher. Bis wir auf der Arbeit unseren Fastentag einführten... Zweimal die Woche wollten wir mittags nur Obst und Gemüse essen. Super, dachte ich und kaufte erstmal ein paar Früchte ein . In der besagten Stunde habe ich dann, soweit ich mich entsinnen kann, zwei schöne süsse Äpfel und eine noch süssere Birne gegessen. Zu der außerdem noch mitgebrachten Banane kam ich gar nicht mehr, da es mir vorher schon ziemlich übel wurde
Am Nachmittag war ich dann kaum fähig zu arbeiten, brachte die Zeit aber mit vielen Toilettenbesuchen hinter mich. Ich dachte mein Bauch explodiert oder aber das viele Gas lässt mich irgendwann zur Decke schweben
Das war dann doch ein ziemlich einschneidendes Erlebnis und von nun an kommt mir kein Obst mehr ins Haus. Ich wäre nie, niemals, darauf gekommen das ich keine Früchte vertragen könnte... Und das war das erstemal das ich bewusst nur Obst gegessen habe.
Gut aber das ist auch schon fast alles was ich weiß. Festgestellt habe ich nur noch das ich Banane irgendwie nicht ganz so schlecht vertrage, aber dafür Karotten nur in kleineren Mengen. Aber auf Gemüse kann ich glaube ich nicht komplet verzichten. Ich meine was kann ich dann überhaupt noch essen?
Hm, vorhin hab ich ein Brötchen mit Käse und sauren Gurken gegessen und irgendwie ziehts mir auch da unangenehm im Bauch... Ich weiß einfach überhaupt nicht woran ich bin...
Schön das es ein Forum gibt das so viele Themen behandelt!
Zu meinem Problem:
Ich vermute das ich an einer erworbenen Fruktoseintoleranz (Fruktosemalabsorption nennt man das glaube ich?) leide. Aber das ist eben nur eine Vermutung und ich möchte das gerne testen lassen endlich Klarheit zu bekommen und auch zu erfahren wie ich meine Ernährung umstellen kann.
Vor einigen Monaten ging ich, eigentlich wegen einem anderen Problem, zu meinem Hausarzt und sprach das Thema Nahrungsmittelunverträglichkeiten an. Ich litt des öfteren und bereits so lange das ich dies schon als normal angesehen habe an Blähbauch, leichtem Durchfall, Übelkeit, gelegentlichen Bauchkrämpfen und ich fühlte mich einfach unwohl. Als einzige Unverträglichkeiten fiel mir damals die Lactoseintoleranz und die Glutenunverträglichkeit ein und so fragte ich den Arzt nach Tests und Diagnosemöglichkeiten. Dieser meinte dies sei nur durch eine Darmspiegelung mit Entnahme einer Biopsie möglich. Na super, denn darauf bin ich eigentlich nicht so scharf. Er hat dann nur gesagt ich müsse das selber austesten indem ich bestimmte Nahrungsmittel eine zeitlang meide.
Okay, da es mir als etwas schwierig erschien Gluten zu meiden dachte ich ich lass dann eben mal die Milchprodukte weg und schau was passiert. Im nächstbesten Laden hab ich mir eine Packung Sojamilch geholt - Vanillegeschmack, schön süss
. Tja mein Körper reagierte damals mit wirklich heftigen Magenkrämpfen und zwang mich fluchtartig auf die Toilette zu stürmen. Soviel dazu. Dieses Projekt lies ich somit gleich wieder fallen.Da war ich wieder so schlau wie vorher. Bis wir auf der Arbeit unseren Fastentag einführten... Zweimal die Woche wollten wir mittags nur Obst und Gemüse essen. Super, dachte ich und kaufte erstmal ein paar Früchte ein
. In der besagten Stunde habe ich dann, soweit ich mich entsinnen kann, zwei schöne süsse Äpfel und eine noch süssere Birne gegessen. Zu der außerdem noch mitgebrachten Banane kam ich gar nicht mehr, da es mir vorher schon ziemlich übel wurde Am Nachmittag war ich dann kaum fähig zu arbeiten, brachte die Zeit aber mit vielen Toilettenbesuchen hinter mich. Ich dachte mein Bauch explodiert oder aber das viele Gas lässt mich irgendwann zur Decke schweben
Das war dann doch ein ziemlich einschneidendes Erlebnis und von nun an kommt mir kein Obst mehr ins Haus. Ich wäre nie, niemals, darauf gekommen das ich keine Früchte vertragen könnte... Und das war das erstemal das ich bewusst nur Obst gegessen habe.
Gut aber das ist auch schon fast alles was ich weiß. Festgestellt habe ich nur noch das ich Banane irgendwie nicht ganz so schlecht vertrage, aber dafür Karotten nur in kleineren Mengen. Aber auf Gemüse kann ich glaube ich nicht komplet verzichten. Ich meine was kann ich dann überhaupt noch essen?
Hm, vorhin hab ich ein Brötchen mit Käse und sauren Gurken gegessen und irgendwie ziehts mir auch da unangenehm im Bauch... Ich weiß einfach überhaupt nicht woran ich bin...
