04.08.2006, 22:53
Hallo Lena!
Vielen Dank für Deine lange Antwort!
Die Eliminationsdiät, die Du vorgeschlagen hast, werde ich machen! Nudeln vertrage ich gut, Weißbrot und Semmeln ebenfalls! Werde ich als Grundlage verwenden!
Milchprodukte bin ich nicht so sicher… Einerseits vertrage ich die Butter, die ich beim Backen verwende, gut, andererseits habe Magenschmerzen, wenn ich Milch trinke oder einen Joghurt esse. Ich vermute, da macht es einfach die Menge aus! Einstweilen lasse ich Milchprodukte (von Halbfettbutter abgesehen) weg. Vielleicht sollte ich aber auch da auf Margarine umsteigen, was meinst Du?
Zu dem Bananen: Ich mag sie am liebsten, wenn sie noch ganz fest, beinahe noch grün und nicht so süß sind. Verwende sie auch manchmal zum Backen.
Die Hülsenfrüchten, die Du aufgezählt hast, vertrage ich alle nicht (Lupinen und Goabohnen kenne ich allerdings nicht).
Zu dem, was ich ohne Probleme essen kann: Weißbrot, Nudeln, Reis, normale Kekse (alles nicht Vollwert!), Kuchen (ohne Rosinen oder Obst), Zwieback, Soletti, Eier, Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Senf, Ketchup, Gewürze (aber keine getrockneten Chillie-Schoten), Zucker, Reiswaffeln (als Ersatz für mein heiß geliebtes aber ganz großes No-No Popcorn!), Pizza (wenn ich gewisse Auflagen weglasse), Süßigkeiten wie Bonbons, Gummibärchen etc…
Eigentlich eh total viel. (Leider ist das meiste davon nicht gerade „gesund“…)
Ich trinke hauptsächlich Wasser, schwarzen Tee (Früchtetee tut mir nicht gut, Kräutertee mag ich nicht) und in der Früh schwarzen Kaffee. Der macht mir zum Glück überhaupt nichts. Brauche ihn auch, um zumindest ein bisschen in Schwung zu kommen! Das macht mir in letzter Zeit am meisten zu schaffen, dass ich ständig irgendwie müde und lasch bin.
Noch eine Frage: wo kann ich diese Tests machen lassen? Ausgetestet bin ich einzig gegen Pilze im Darm, allesamt negativ. Und ein Bluttest hat ergeben, dass ich Eisenmangel habe (allerdings nicht gravierend). Mein Arzt hat mir außerdem zu Folsäurekapseln geraten.
So, ab morgen beginnt meine Nur-Nudel-Woche!
Vielen Dank nochmals!
Liebe Grüße,
Jasmin
Vielen Dank für Deine lange Antwort!
Die Eliminationsdiät, die Du vorgeschlagen hast, werde ich machen! Nudeln vertrage ich gut, Weißbrot und Semmeln ebenfalls! Werde ich als Grundlage verwenden!
Milchprodukte bin ich nicht so sicher… Einerseits vertrage ich die Butter, die ich beim Backen verwende, gut, andererseits habe Magenschmerzen, wenn ich Milch trinke oder einen Joghurt esse. Ich vermute, da macht es einfach die Menge aus! Einstweilen lasse ich Milchprodukte (von Halbfettbutter abgesehen) weg. Vielleicht sollte ich aber auch da auf Margarine umsteigen, was meinst Du?
Zu dem Bananen: Ich mag sie am liebsten, wenn sie noch ganz fest, beinahe noch grün und nicht so süß sind. Verwende sie auch manchmal zum Backen.
Die Hülsenfrüchten, die Du aufgezählt hast, vertrage ich alle nicht (Lupinen und Goabohnen kenne ich allerdings nicht).
Zu dem, was ich ohne Probleme essen kann: Weißbrot, Nudeln, Reis, normale Kekse (alles nicht Vollwert!), Kuchen (ohne Rosinen oder Obst), Zwieback, Soletti, Eier, Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Senf, Ketchup, Gewürze (aber keine getrockneten Chillie-Schoten), Zucker, Reiswaffeln (als Ersatz für mein heiß geliebtes aber ganz großes No-No Popcorn!), Pizza (wenn ich gewisse Auflagen weglasse), Süßigkeiten wie Bonbons, Gummibärchen etc…
Eigentlich eh total viel. (Leider ist das meiste davon nicht gerade „gesund“…)
Ich trinke hauptsächlich Wasser, schwarzen Tee (Früchtetee tut mir nicht gut, Kräutertee mag ich nicht) und in der Früh schwarzen Kaffee. Der macht mir zum Glück überhaupt nichts. Brauche ihn auch, um zumindest ein bisschen in Schwung zu kommen! Das macht mir in letzter Zeit am meisten zu schaffen, dass ich ständig irgendwie müde und lasch bin.
Noch eine Frage: wo kann ich diese Tests machen lassen? Ausgetestet bin ich einzig gegen Pilze im Darm, allesamt negativ. Und ein Bluttest hat ergeben, dass ich Eisenmangel habe (allerdings nicht gravierend). Mein Arzt hat mir außerdem zu Folsäurekapseln geraten.
So, ab morgen beginnt meine Nur-Nudel-Woche!
Vielen Dank nochmals!
Liebe Grüße,
Jasmin