Soja oder Calzium UV?

[ADo]

Die Übersäuerung habe ich durch jahrelange unerkannte UVs. Basenmittel haben nur vorübergehend Linderung gebracht. Gerade eine eiweißreiche und gemüsereiche Kost ohne KH aus Getreide hat meinen pH Wert eine Zeit lang verbessert.

Aber dann wurde es wieder schlechter. Inzwischen ist alles Amalgam raus und ich versuche auszuleiten (soll aber blockiert sein).
Stress im letzten Jahr (Tod des Ehepartners, dann gleich Konfirmation des Sohnes, dann erstes Mal Erwerbstätig und schließlich Auszug der Tochter wegen Ausbildung, alles innerhalb von 4 Monaten) hat irgendwie alles wieder sauer gemacht.
Ach ja, bei meiner KH armen Ernährung hatte ich vermehrt reines Gluten zum Backen verwendet, weil Zöliaki ausgeschlossen war. Hat lange gedauert, bis ich darauf kam, dass ich das Zeug trotzdem nicht vertrage. GU kann ja auch Ca Mangel bewirken.
Da ich auch glutenfreie Mehle (Teff u.ä.) nicht vertrage und für eine Giftausleitung Eiweiß gebraucht wird, kann ich eher nicht darauf verzichten.Obwohl beim Geschmack des heutigen Fleisches... *kotzsmilie*

Tja, aber nun esse ich doch glutenfrei und gemüsereich, Candida ist auch in seine Schranken gewiesen (hoffe ich).
Was noch sein kann, ist, dass ich zuwenig Ca über die Nahrung aufnehme, da z. B. Milchprodukte ja nicht gehen und auch viele andere Ca Lieferanten umverträglich sind.
(Mein Gott, da hätte ich ja auch schon mal eher dran denken können)
Deshalb war Soja vermutlich auch recht gut... einerseits, hm.
Also, wie kriege ich nun das Ca in meinen Körper? ?(

LG