03.05.2007, 23:00
Hallo Sonja,
das sind doch eine ganze menge Unterschiede - mach doch mal in Schweden alles so wie in D, und schau mal, was dein Stoffwechsel dann sagt. Keine Snacks abends ist sehr wesentlich, manchmal mittags weniger oder mal gar nicht gibt den Stoffwechsel die Zeit, die er braucht, kein Stau mehr. Weniger Kaese ist immer gut, Minus-L nuetzt der Laktose-Bilanz... Setze das doch mal konsequent zuhause um und Du wirst dicy vermutlich wundern (oder freuen). Und wenn die psyche sich nicht wohlfuehlt, isst man falsch - insofern hilft ein Neustart drastisch!
Vie Erfolg und viele Gruesse, Martin
das sind doch eine ganze menge Unterschiede - mach doch mal in Schweden alles so wie in D, und schau mal, was dein Stoffwechsel dann sagt. Keine Snacks abends ist sehr wesentlich, manchmal mittags weniger oder mal gar nicht gibt den Stoffwechsel die Zeit, die er braucht, kein Stau mehr. Weniger Kaese ist immer gut, Minus-L nuetzt der Laktose-Bilanz... Setze das doch mal konsequent zuhause um und Du wirst dicy vermutlich wundern (oder freuen). Und wenn die psyche sich nicht wohlfuehlt, isst man falsch - insofern hilft ein Neustart drastisch!
Vie Erfolg und viele Gruesse, Martin