Hallo zusammen: Meine Fragen

[skippy]

Original von Madita
Hallo Skippy!
Den Fructosetest hatte ich am Montag und den Lactosetest am Mittwoch.

Der zeitliche Abstand klingt schonmal vernünftig!

Vor dem Fructosetest sollte ich 3 Tage vorher auf Obst verzichten und vor dem Lactosetest sollte ich auf Milchprodukte verzichten und ballaststoffreiche Nahrung vermeiden. Hätte mir ehrlich gesagt gewünscht so eine Art Ernährungsplan zu bekommen...denn vielleicht hätte ich ja auch kein Brot essen dürfen schließlich wird beim backen mit unter vielleicht auch Milch benutzt.

LG
Madita

Hm, also wichtiger ist es vielmehr, dass Du 12 Stunden vorher nichts mehr isst, Dir die Zähne nicht mit einer (sorbithaltigen) Zahnpasta putzt, usw. Schon Tage vorher auf dies und jenes zu verzichten, ist eher überflüssig, wenn Du die 12stündige Karenzzeit gewissenhaft einhältst.

Und ein Ernährungsplan ist eher *danach* wichtig!

Mach' Dir mal keine Sorgen, dass Du evtl. Brot gegessen hast, in dem Milch verarbeitet ist. Das hat Dein Ergebnis sicher nicht verfälscht.

Demnächst werde ich meine ersten Erfahrungen mit einem KK-gesponserten Ernährungsberater machen - mal sehen, was dabei rauskommt (ich werde berichten)!

LG
skippy