27.07.2005, 21:54
Hallo Levanna,
schwarzer Tee ist fermentiert und enthaelt daher sehr viel Histamin oder setzt es frei oder beides - das erklaert dann auch gleich die Durchfallgeschichte und das langanhaltene "Wachsein" - der Koerper wird da ziemlich hochgepeitscht. Ich komme mit schwarzem Tee und Kaffe fast gar nicht klar, aber Espresso ist da eine etwas milder (falls Du noch nach einer Anregungs-Droge suchst
). Kuerzere Bruehzeit, weniger Bitterstoffe (oder so in etwa).
Ausserdem wirkt auch ohne Histaminproblematik das Koffein allgemein anregend, so dass auch eine vorhandenen Allergie oder Unvertraeglichkeit "hochgepeitscht" wird.
Ansonsten laesst sich eine generelle Muedigkeit (mittelfristig) durch Meiden der unvertraeglichen Lebensmittel umgehen (leider muss man sie dazu erst einmal kennen
). Ich habe nun nach guter Kenntnis meiner "Feinde" und der entsprechenden Karenz nur noch selten meinen Espresso-Dope noetig... :-)
Viele Gruesse, Martin
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edit: Hach, Uli schrieb ja gerade fast da Gleiche! Gruss!
schwarzer Tee ist fermentiert und enthaelt daher sehr viel Histamin oder setzt es frei oder beides - das erklaert dann auch gleich die Durchfallgeschichte und das langanhaltene "Wachsein" - der Koerper wird da ziemlich hochgepeitscht. Ich komme mit schwarzem Tee und Kaffe fast gar nicht klar, aber Espresso ist da eine etwas milder (falls Du noch nach einer Anregungs-Droge suchst
). Kuerzere Bruehzeit, weniger Bitterstoffe (oder so in etwa).Ausserdem wirkt auch ohne Histaminproblematik das Koffein allgemein anregend, so dass auch eine vorhandenen Allergie oder Unvertraeglichkeit "hochgepeitscht" wird.
Ansonsten laesst sich eine generelle Muedigkeit (mittelfristig) durch Meiden der unvertraeglichen Lebensmittel umgehen (leider muss man sie dazu erst einmal kennen
). Ich habe nun nach guter Kenntnis meiner "Feinde" und der entsprechenden Karenz nur noch selten meinen Espresso-Dope noetig... :-)Viele Gruesse, Martin
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edit: Hach, Uli schrieb ja gerade fast da Gleiche! Gruss!