Vorteil für Milchbubis

[Uli]

11.04.07, 14:13

Muskelaufbau
Vorteil für Milchbubis
Mit Milch als Eiweißlieferanten lässt sich in zehn Wochen doppelt so viel Muskelmasse züchten wie mit Produkten, die Sojaeiweiß enthalten.

Mit Milch wachsen Muskeln schneller
Milchtrinker erzielen bessere Ergebnisse im Muskelaufbau als Konsumenten von Sojaprodukten. Das haben kanadische Wissenschaftler im Rahmen einer Studie herausgefunden. Sarah Wilkinson und ihre Kollegen von der McMaster University, Ontario, ließen dazu gesunde junge Männer ein zehnwöchiges Muskeltraining absolvieren. Nach dem Training bekam die eine Hälfte Magermilch zu trinken, die übrigen ein mit Sojaeiweiß angereichertes Getränk, ähnlich wie viele Fitnessdrinks. Die Getränke enthielten jeweils 18 Gramm Proteine und hatten einen Energiewert von 750 Kilojoule (180 kcal).

Doppelt so viele Muckies

Ein Vergleich der Muskelmasse zu Beginn und am Ende der Studie ergab, dass die Milchtrinker unter den Probanden doppelt so viel Muskelmasse aufgebaut hatten wie die Konsumenten der Sojadrinks. „Französische Untersuchungen hatten bereits Hinweise dafür geliefert, dass Milch besser für den Muskelaufbau ist. Aber dass der Erfolg so viel größer ist, hat uns überrascht“, erklärt Studienleiterin Sarah Wilkinson.

Das ist umso erstaunlicher, als der chemische Aufbau von Milch- und Sojaproteinen bemerkenswert ähnlich ist. Die Forscher vermuten, dass zusätzliche Bestandteile der Milch wie Kasein und Molke das Muskelwachstum beschleunigen.

http://www.focus.de/gesundheit/gesundleb...53202.html

Au Mann – wer da wohl der Sponsor war?????? ?( X(

Tja – da gibt es z.B. in einer jeglichen Muttermilch bestimmte Wachstumshormone, die den "Zwerg" einen Muskelzuwachs bescheren – und Kälber müssen nun `mal binnen 47 Tagen ihr Geburtsgewicht verdoppelt haben...( der Mensch braucht 180 Tage dazu- im Vergleich).
Milcheiweiß ist für Zunahme des Muskelwachstums verantwortlich – und nicht für die Zunahme des "Hirns" ....*feix*
Schade – die sog. Wissenschaftler haben nicht erwähnt, ob denn den Probanden – außer den Muskeln – auch die Pickel wuchsen??? ( Body-Builder-Akne durch massive Fremdeiweiß-Gaben)
http://www.lebensmittelallergie.info/thr...=1179&sid=

http://www.milchlos.de/milos_0734.htm


....sie erwähnten auch nicht, wie es denn den Muskelmännern in Bezug auf Diabetes erging...
oder , ob ihnen mögliche Allergien mehr zu schaffen machten als ohne "Aufbau-Drinks" ????

Und nach 10 Wochen ist es wohl auch zu früh, nach diversen Tumoren zu fahnden..... X(
http://www.milchlos.de/milos_0706.htm

http://www.milchlos.de/milos_0707.htm

http://www.milchlos.de/milos_0711.htm

http://www.milchlos.de/milos_0738.htm

http://www.milchlos.de/milos_0729.htm

http://www.milchlos.de/milos_0730.htm

....und waren wirklich keine LI`ler oder "Milchallergiker" unter den "Versuchskarnickeln"???????
...aber Hauptsache, die "Muskeln" und die Konten der Milchindustrie nehmen zu.......das "Hirn" ist nicht so wichtig.......

Uli

[Uli]

tja ....trotz Milchpreiserhöhung musste diese "sogenannte" Studie wieder`mal herhalten-
wer da wohl die Hände mit im Spiel hatte???????

Sportgetränk
Milch lässt Fett schmelzen
Wer Krafttraining betreibt, kann mit einem Glas Milch nach dem Sport nicht nur mehr Muskeln aufbauen, sondern auch besonders viel Fett verbrennen.
Die Milch macht´s: mehr Muskeln, weniger Fett
Sportler, die sich mit schweren Gewichten und an Kraftmaschinen quälen, wollen vor allem eins: mehr Muskeln. Die proteinreiche Milch kann dabei behilflich sein, wie eine kanadische Studie bestätigt hat. Mehr noch: Milch baut gleichzeitig mehr Fett ab als vergleichbare Getränke.

Stuart Phillips von der McMaster-Universität in Hamilton, Ontario, schickte für seine Untersuchung 56 Männer zwischen 18 und 30 Jahren zwölf Wochen lang fast täglich in den Kraftraum. Nach jedem intensiven Training tranken die jungen Männer entweder ein großes Glas fettarme Milch (etwas mehr als 0,5 Liter), ein Sojagetränk mit der entsprechenden Menge Protein und Kalorien oder ein Kohlenhydratgetränk mit demselben Kaloriengehalt.

Die Milchtrinker hatten in der Trainingsphase nicht nur gut ein Kilogramm mehr Muskeln aufgebaut als die Sojakonsumenten und 1,5 Kilogramm mehr als die Männer mit dem Kohlenhydratgetränk. Sie hatten im Schnitt auch ein knappes Kilo Fett abgebaut. Die Kohlenhydrate verhalfen nur zu einem halben Kilo weniger Fettzellen, der Sojadrink brachte überhaupt keinen Fettverlust.

Das Ergebnis seiner – zugegebenermaßen sehr kleinen – Untersuchung lässt Studienleiter Stuart Phillips von Milch als dem optimalen Sportlergetränk schwärmen: „Als großartiger Kalziumlieferant für starke Knochen ist Milch ja schon bekannt, aber unsere Studie weist sie auch als ideales Getränk nach dem Training aus, von dem Leistungs- und Freizeitsportler gleichermaßen profitieren können.“

Die weiter laufende Milchstudie soll nun klären, welche Bestandteile der Milch für die beobachteten Effekte verantwortlich sind. Die aktuellen Ergebnisse hat das „American Journal of Clinical Nutrition“ veröffentlicht.
pap/McMaster University
http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrun...69259.html

Uli

[Bolek]

Naja, angesichts des im Sport und gerade auch in der Fitnessszene weit verbreiteten Dopings wäre es schon ein großer Gewinn für die Gesundheit, wenn Bodybuilder und Co. all ihre "Mittelchen" und Energy Drinks durch Milch ersetzen würden.

Selbst wenn der Sportler LI hätte, würde er wegen Milchkonsum nicht mit ca. 26 Jahren den plötzlichen Herztod sterben, wie einige prominente Leichtathleten und Radrennfahrer in der letzten Zeit.

Milch statt Doping! Mach mit! 8)

Bolek

[RogerJolly]

Hi@all

Bin gestern über die Seite? milchlos.de gestolpert- und bin fassungslos und entsetzt, über die Mischung aus menschenverachtendem Profitstreben- und- Dummheit schützt vor Strafe nicht, gewaltiger Unwissenheit, bezüglich der dort angesprochenen Themen.

Seit 5 Jahren, bin ich(57) Typ II Diabetiker.Diese Krankheit, kann richtig heimtückisch sein.Mein Sohn(34), ist seit seinem 13. Lebensjahr, Typ I Diabetiker.

Bis gestern, hätte ich im Traum nicht, an einen Zusammenhang, zwischen Milchkonsum und der Zuckerkrankheit gedacht.Mir stellt sich die Frage, ob nicht schon bei einem Säugling, zwischen Stillen und Abstillen, ein Schicksal entschieden wird.
Ich bin immer noch erschüttert, über die Erkenntnis, die ich gewonnen habe!Aber ich bin sicher, dass die "Allgemeinheit", einfach noch nicht, über die möglichen Auswirkungen des "weissen Giftes" informiert ist.Leider auch Mediziner, die es uns sagen müssten.Sie wissen es selber nicht!

Beste Grüsse, RogerJolly :o

P.S.

Sollte ich meinen Post, an falscher Stelle geschrieben haben, bitte ich um Verschiebung.