Könnte es LU sein oder such ich mir jetzt schon Krankheiten

[Mara]

meinem Übel auf den Grund zu gehen

Ja, werde am Ball bleiben und auf jeden Fall berichten.

Dazu vielleicht ein kleiner Tipp: mach' den Eintrag, bevor Du isst - auch wenn's nervt und Mühe kostet.

Danke Verena für deinen Tipp, werde ich gleich umsetzen, dann vergesse ich auch auf keinen Fall irgendeine Kleinigkeit, die ich zwischendurch gegessen hab.
Hab auch seit gestern schon keine Schokolade gegessen,war aber schon kurz davor gewesen, kurz an ner Tanke zu halten
Jetzt heißt´s nur "DURCHHALTEN"!!!

Ja, es kann bis zu 72 Stunden dauern, muss aber nicht. Ein sehr wichtiger Zeitpunkt ist der Uebergang vom Magen zum Duenndarm, das kann von 15 Minuten (bei Getraenken auf leeren Magen) bis zu 3 Stunden (schwere kost) dauern, wenn es dabei sehr viel gluckert und quietscht, waere das auch schon ein Zeichen, dass es nicht ganz so gut war.

Danke Martin für die Info, hab auch schon was im Verdacht, werde ich aber nochmal austesten müssen

LG Mara

[Mara]

Also, die Woche ging es mir nicht so gut, ganz besonders nicht nach dem Pricktest.

Aber heute...

Hab schön mein Ernährungstagebuch geführt. Naja,muss dazu sagen hatte Anfangs noch einen Ausrutscher, wo ich einfach alles nochmal essen musste,z.B. EIS

Aber hab schon seit Tagen keine Milch, Milchprodukte, Schokolade und Süßstoffe jeder Art mehr zu mir genommen. Und jetzt das Wunder. Mein Ekzem am Hinterkopf, es so gut wie weg. Fast nichts mehr da 8o. Und so gut war es seit den letzten 10 Jahren noch nie gewesen.

Seit gestern esse ich auch kein normales Brot mehr, Reis geht gar nicht, da werd ich nicht satt von und hatte trotzdem Geräusche die aus dem Bauch kamen (kann aber auch die Sojamilch gewesen sein). Ich hab mir Glutenfreies Brot besorgt, ist nicht die Wucht, aber getoastet und mit Marmelade ist es gar nicht so schlecht
Seitdem ich nun Glutenfreies Brot esse , gibt es später nach dem Essen auch keine Geräusche, wie gluckern oder so, mehr. Deswegen werd ich jetzt auch erstmal dabei bleiben. Mal schauen wohin mich das bringt...

Morgen werde ich nochmal fröhlich bei meiner Hausärztin vorbeihüpfen. Mal gucken was sie sagt und dann geh ich da ohne eine Überweisung zum Internisten NICHT mehr weg. Ich muss mir nur noch ein paar Ketten und ein Schloss besorgen, falls ich größere Geschütze auffahren muss

Viele gut gelaunte Grüße
Mara

[Benita]

Hallo MAra,

das sind ja schonmal tolle Nachrichten! Es scheint so, als bist Du auf dem richtigen Weg!

Allerdings ein kleiner hinweis: solltest Du vorhaben auf GLutenunverträglichkeit/Zöliakie testen zu lassen, solltest Du VOR der Diagnose noch nicht glutenfrei essen, sonst bringen die Tests keine sinnvollen Ergebnisse.

LG Benita

[Mara]

war heute beim Internisten, bekam dann ne Magenspiegelung mit Entnahme von Proben und einen Laktose-Bluttest.
Ergebnisse darf ich mir am Montag abholen, bin jetzt schon gespannt

Bei den Messwerten des Laktosetests hab ich einwenig auf den Zettel gelinst, so wie ich es gesehen hab, waren die Werte: 92 (nüchtern), 100 (nach 30 m.) und 109 (nach 60 m.). Nach dem trinken der Laktosemischung gab´s zwar ein leichtes gluckern und ziehen im Bauch, aber am Schlimmsten war, dass es mir auf einmal ganz kalt war, obwohl ich dick angezogen war. Ich friere ja eh leicht, muss also nix heißen, außerdem hatte ich kein Frühstück ;(

Grüßle
Mara

PS. Hatte auch in der letzten Woche wieder glutenhaltige Lebensmittel zumir genommen, seit heute werde ich die ersteinmal wieder vom Speiseplan entfernen, bis das Ergebnis da ist.

[V2Martin]

Hallo Mara,

Nach dem trinken der Laktosemischung gab´s zwar ein leichtes gluckern und ziehen im Bauch

Aha, da wird also schon im Duenndarm gleich Gas gebildet?

aber am Schlimmsten war, dass es mir auf einmal ganz kalt war, obwohl ich dick angezogen war.

Na, das ist doch mal ein Unvertraeglichkeits-Reaktion vom Feinsten. Kenn ich auch. Und dein nur sehr geringer Blutzucker-Anstieg besagt "Laktose wird so gut wie gar nicht aufgenommen. Finde Dich schon mal mit der Diagnose "LI und vermutlich auch MilchEiweis-Allergie ab, klingt fuer mich aus der Ferne ganz stark danach, egal was der Arzt sagt. Ich schaetze, ein weiter Bogen um "alles von Kuh" wird Dir guttun.

Hat es gleich (nach ner Viertelstunde oder so) schon gegluckert? Hattest Du den Heissluft-Ballon-Effekt oder war es nur wenig Gasbildung? Koennte wichtig sein fuer die Beurteilung, wie es in deinem Duenndarm aussieht.

Frieren zeigt oft Allergie an, daher meine vermutung, dass Du mit Milchprodukten nicht klarkommst (Laktose ist nicht ganz frei von Milcheiweiss). Und was Du ueber die positiven Wirkungen der Vermeidung schriebst - das kommt dazu.

Gluten ist ein Extra-Thema, da kenn ich mich nicht so aus.

Viele Gruesse, Martin

[Mara]

Hallo Martin,

danke für dein Feedback. War heute irgendwie ganz komisch, hatte ab Mittag noch so einiges an Rumoren im Bauch,sogar heute Abend zeitweise noch heftigst, hatte mich trotzdem irgendwie recht fit gefühlt. Ab ca. 17 Uhr kam der Einbruch, hatte wieder einen meiner Schwächenanfälle, wo nix mehr ging. Hat ein paar Stündchen angedauert,aber jetzt geht es wieder einigermaßen. Hab es auch mal auf die Laktose geschoben

Hat es gleich (nach ner Viertelstunde oder so) schon gegluckert? Hattest Du den Heissluft-Ballon-Effekt oder war es nur wenig Gasbildung?

Innerhalb einer Viertelstunde kommt gut hin, aber einen Blähbauch hab ich nicht bekommen, also dann wohl wenig Gasbildung.

Millchallergie hatte ich "zufälligerweise" auch vor 2 Wochen testen lassen, morgen krieg ich das Ergebnis des RAST-tests. Normalerweise wollte man das gestern mit mir telefonisch klären. Hab dann aber einen Termin für Morgen bekommen,zwecks eines "Beratungsgesprächs", also wird da wohl auch irgendwas sein. Schauen wir mal...

Ja, werde in Zukunft

ein weiter Bogen um \"alles von Kuh\"

machen, Fleisch ist eh ein viel besserer Eiweißlieferant

Das mit dem Frieren ist so eine Sache, ich hab schon immer schnell gefroren,meine Mutter nennt mich schon seit ich denken kann "Frierkatz"
Hmmm... ich hoffe mal das waren früher noch keine Anzeichen einer Allergie ?(

Ist zwar wirklich nicht so dolle eine Allergie oder Unverträglichkeit zu haben, aber ich bin total froh, dass ich endlich einen Grund für meine "Phasen" finde, das hat mich mental schon sehr runtergzogen,hab manchmal an mir selbst gezweifelt. Aber jetzt freue ich mich schon darauf, mich irgendwann wieder fit und munter zu fühlen, so wie früher

Grüßle
Mara

[V2Martin]

Hallo Mara,

hatte mich trotzdem irgendwie recht fit gefühlt

Ja, das ist die Crux an den Allergien. Das Histamin peitscht einen hoch und man denkt, es geht einem gut. Und schon merkt man sich "Oh klasse, das muss ich oefters essen" - was ein Teufelskreis.

Mach Dir nicht zuviel Hoffnungen, das RAST oder IgE was ergeben in puncto Milcheiweissallergie. Ist eh schon alles eine Ebene tiefer. Mach Dir nicht zuviel Hoffnungen auf das "Beratungsgespraech", ich befuerchte, dass da net zuviel Tolles herauskommt. Hoere lieber auf deinen Koerper, der sagt Dir schon, was Sache ist. Im Laufe der Zeit versteht man ihn immer besser!

Viele Gruesse, Martin

[Mara]

Sorry, dass ich mich erst so spät melde.

Martin du hattest mit allem Recht! Bei meiner Allergologin ist nichts bei rausgekommen. Angeblich habe ich nicht eine einzige Allergie, noch nicht einmal gegen irgendwelche Pollen, was mich ein wenig wundert. Ich kann mich noch an letztes Jahr erinnern, als meine Beine Kontakt mit Rasen hatten, und wie die Hölle gejuckt haben ?(
Und dafür hab ich mir einen Termin geben lassen müssen :evil:
Ich werde nochmal bei der Allergologin anrufen, weil ich eigentlich gar keinen Überblick hab,was sie so alles getestet hatte. Ich hoffe ich bekomme eine Kopie des Tests, warum denke ich nicht gleich an sowas

Mein Termin gestern beim Internisten war auch wenig spektakulär. Seine Diagnose: LI und zum Glück keine GU. Aber da bin ich ziemlich beruhigt,das ich wieder richtiges Brot essen kann. Ich bin nämlich ein richter "Brotfresser" Über die Diagnose LI war ich sogar richtig glücklich, weil ich nach 3 Jahren endlich die/eine Ursache gefunden habe,warum es mir überhaupt nicht gut ging.
Aber irgendwie bin ich ein bisschen unzufreiden mit dem Gespräch gewesen. Seine Meinung war halt Laktose vermeiden, aber wenn man mal ein Eis oder so essen will oder zum Essen eingeladen wird, kann man sich ein paar Enzymkapseln einschmeissen und die Welt ist in Ordnung. Er meinte der Darm muss sich erst einmal regenerieren, was so 3 Monate dauern kann. Ich hab ja schon jedes Milchprodukt aus demSpeiseplan gestrichen und achte auch peinlichst darauf keine Laktose über andere Nahrungsmittel zumir zu nehmen, aber was kann ich denn jetzt machen, dass sich der Darm möglichst schnell erholt?
Außerdem hab ich jetzt des Öfteren schon gelesen, dass die meisten LI´ler meißt noch andere Unverträglichkeiten besitzen. Also sollte ich vermutlich wohl weiterhin Ernährungstagebuch führen.
Am Samstag vormittag, hatte ich wieder einer meiner extremen Schwächephasen, war spazieren und es war mir sogar zu anstrengend meine Jacke in den Händen zu tragen, so dass ich sie wieder anzog und schleppte mich mit mehreren Gehpausen so durch. Hatte ja am Mittwoch den LI-Test gehabt, hab es darauf geschoben, weil ich sonst wirklich keine Laktose zu mir genommen haben kann. Hatte aber an dem Morgen nur einen Apfel gegessen, weil ich keinen Hunger hatte. Nachmittags hatte ich mich wieder erholt und hab testweise noch eine Nektarine und eine Pflaume gegessen. Aber danach ist nichts mehr passiert. Ich glaub das muss ich nochmal beobachten...

Ansonsten hab ich das Gefühl, dass es mir langsam aber sicher besser geht. Heute morgen hab ich mich sogar mal wieder fit gefühltHoffe das hält an, bzw. wird noch besser

Ich bin sehr froh, dass ich auf dieses Forum gestossen bin. Vermutlich hätte ich dann nie herausgefunden, was mir fehlen könnte. Ich habe nun Hoffnung, dass es mir irgendwann wieder langerfristig gut gehen wird

LG Mara

[V2Martin]

Hallo Mara,

unsere Erfahrungen belegen, dass Leute mit LI oft auch mit Milcheiweiss Probleme haben, also mit den Enzymen zu hantieren hilft dann gar nicht. "Milch meiden wie die Pest" ist das beste Mittel fuer einen gesundenden Darm, Konsequenz ist wichtig. Wenn sich noch etwas als "nicht gut" herausstellen sollte, auch meiden. In der Tat dauert das Monate, da hat der Doc schon Recht. Mit dem e-Tagebuch liegst Du richtig, das hilft beim Erinnern "Was war es denn nun" ganz gewaltig und man kann auch mal zurueckblaettern.

Ich wuensche Dir Viel erfolg beim "besserfuehlen"!

Viele Gruesse, Martin